【导读】更年期是女性月经的停止，是卵巢功能逐渐衰退引起的。通常更年期伴随着更年期综合征，女性在生理上进入了一个新的阶段。那么，女性更年期有哪些表现呢？到了更年期该怎么办？让我们给你详细介绍一下边肖。
更年期的症状有哪些？
女性生理成熟后，会有月经，这是女性特有的生理现象。更年期也是女性不得不经历的一个阶段，期间会出现一系列的症状。
1.绝经前，女性的月经周期会发生变化。平时一个月一次左右的月经会变长，即使几个月都不来，然后突然出现。这种情况会如此反复出现，可能会持续一两年。在某些情况下，月经的次数会增加，这是接近更年期的迹象。
2.通常女性在接近更年期的时候，经书会有一些变化，颜色会变浅，有时是粉色，有时是黑色。而且月经血会有小血块，血量会逐渐减少或突然增加。月经期长短也不规律，或减少或延长，两三天到十天不等。
更年期女性的症状相当明显，很多女性还会出现四肢麻木，情绪非常不稳定。女性要注意自己的身体变化，做好保养。
为什么是更年期？
月经来了之后，女性就有了生育能力。随着时间的推移，女性在50岁左右会进入更年期，这说明她们身体正在衰老。
1.女性从月经到更年期是一个非常漫长的过程。这是由女性体内生物钟控制的。随着女性年龄的增长，其生育力在达到高峰后逐渐下降。很多人不知道的是，女人一生能生的卵子数量是有限的。如果女性排卵停止，这就是更年期。
2.女人还是胎儿。当她们在母亲的子宫里时，女性的卵子开始发育。在怀孕大约五个月时，女性胎儿的卵巢仍处于生长阶段，大约有五百万个卵子在卵巢中受孕。这是女性一生中卵子数量最多的时候。过了这个阶段，女性就不会产生新的卵子了。
因为女性卵巢的功能逐渐下降，直至最终失去排卵能力，这样就会导致更年期，使女性失去生育能力。这是女性正常的生理现象，也是每个女性都要经历的过程。
闭经和更年期有什么区别？
月经会伴随女性一生几十年，对女性健康影响很大。很多女性朋友还没到年龄就停经了，但这不是更年期，而是闭经。两者还是有很大区别的。
1.原因不一样。闭经通常是由疾病引起的，是一种异常的疾病状态。更年期是由于女性身体或卵巢功能下降引起的，是女性正常的生理现象。
2.更年期。月经一般会停三到六个月。更年期一般持续一年以上。
3.更年期。月经后任何年龄的女性都可能闭经，闭经是由疾病引起的，与年龄无关。女性的更年期发生在50岁左右，绝经的年龄与她们的身体状况、遗传和营养有关。
4.再次回来。很多疾病都会导致闭经。疾病治愈后，月经通常会重新出现。绝经后，月经基本不会再来了。
闭经和更年期有很大区别。如果女性在绝经前就绝经了，首先要排除的是怀孕，然后再检查是否是其他疾病引起的。
为什么女性会过早绝经？
女性到了一定年龄后会进入更年期，更年期是一个非常突出的症状。很多女性都想知道绝经早的原因，以便尽可能推迟自己的更年期。
1.如果女性营养摄入不足或长期营养不良，更年期的时间会提前。
2.吸烟的女性往往更早进入更年期，因为香烟中的一些成分会使卵母细胞激素老化和死亡。女性如果想推迟更年期，一定不能抽烟。
3.许多疾病会导致女性过早绝经，如肺结核和肝病。此外，放化疗还可能引起女性更年期提前，以及免疫性疾病，这些也与女性更年期提前有关。
4.夫妻关系紧张，性生活过度，放纵，都有可能导致更年期提前。另外，女性长期精神状态不好，工作生活压力太大，过度的担心和焦虑会导致更年期提前。
更年期提前的原因有很多，但很多都是可以避免的。如果女性想推迟更年期，在了解原因后，要采取一些有效的措施。
更年期该怎么办？
女人到了一定年龄，更年期是正常的生理现象。在此期间，女性一定要好好保养，否则很可能会在绝经后留下一些病根。
1.衣服尤其是内衣尽量选择纯棉面料，因为更年期经常出现潮热。多穿一件外套，这样潮热的时候可以脱下外套，以免着凉。
2.不要让卧室太热。你可以多铺一层床单。潮热出汗时，脱去上面的床单。
3.注意饮食的选择，忌食辛辣食物，尽量不喝酒。
4.运动可以有效减少潮热的发生，促进睡眠。
5.多吃豆制品。大豆含有类似雌激素的成分，可以缓解更年期的不适。出现潮热时喝点豆浆是个不错的选择。
女性在更年期会出现一些身体不适的症状。在此期间，女性不要急躁。这些症状会过去的。他们应该以良好的心态迎接他们的新时代。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。