【导读】月经是每个女性都会经历的时期。在月经期间，许多女性会有些发烧和头痛。有些女性还会在经期腹痛。那么女性在例假期间头痛发烧是怎么回事呢？
发烧头痛是怎么回事？
有些女性在经期会出现一些症状，尤其是头痛发烧，困扰着很多女性的生活。有些会影响正常的学习和工作。头痛和发烧发生在月经期间。这是怎么回事？
1.经期头痛主要是激素引起的。这是因为月经前或经期体内雌激素含量突然下降，会引起头痛，所以女性头痛时需要多休息。
2.如果女性经期发烧，可能是因为身体抵抗力差，感冒了。这时候就容易有一些病菌侵入体内，引发疾病。所以经期一定要注意保暖，同时预防疾病。
3.如果经期出现头痛发热，且没有其他异常现象，就要及时服药缓解。也可以在日常生活中多补充营养，增加抵抗力。如果有其他异常现象，需要及时去医院检查，看是否有妇科炎症。
4.在月经期间，如果有任何异常，一定要积极检查，接受治疗，因为在月经期间，你处于最虚弱的状态，很容易发生疾病感染，所以要积极治疗，以免造成更严重的伤害。
假发烧的原因
在月经期间，许多女性会表现出不适，如胃痛或体温升高。但是，这是正常现象，那么是什么原因导致月经期间体温升高呢？
1.月经是人们所熟知的生理现象，而在月经周期中，女性的体温会发生变化，往往在月经前半段，体温相对较低，后半段，体温相对较高。
2.除了排卵，卵巢还分泌激素。主要分泌雌激素和孕激素，排卵前分泌雌激素，主要在卵泡生长成熟期间。排卵后，卵泡形成黄体，黄体可以产生两种激素。此时黄体酮很容易刺激体温中枢，体温略有上升。
3.如果双极型的体温计是排卵时间，伤期体温变化的两到三天内，单体温没有排卵和黄体形成。如果出现双极体温，且高温阶段持续16天以上，则可能有妊娠，这是治疗不孕症患者的重要指标。如果有习惯性流产患者，此时要做好防护措施。
4.一般情况下，体温曲线的高温期不能超过12天。而且，温升不能低于0.3至0.5。如果在这些范围内，可能是黄体功能不全。
经期头痛的原因
有些女性在节假日会头疼，有些头疼的更严重，会影响正常生活，所以当有事发生时，要及时采取措施。期间头痛的原因有哪些？
1.生理因素可能与体内血清雌激素浓度有一定关系。由于女性的生理特点，月经前后血清中雌二醇的浓度会降低，导致颅内血管和子宫血管对一些因素非常敏感，容易改变血管的张力，使患者头痛。
2.如果女性在日常生活习惯中缺乏运动，睡眠时间不足，生活不规律，饮食不规律，就会出现经期头痛。
3.一些环境因素，如电视屏幕，电磁辐射，强烈的阳光和美光的灯。这些因素容易使患者眼睛疲劳，容易引起头痛，所以女性在经期要避免接触环境。
4.有些女性在工作中会遇到一些不愉快的事情或者棘手的问题。另外，现在的生活紧张，工作压力大，会使神经和大脑处于紧张状态，容易增加精神压力，影响正常月经，容易出现经期头痛。
如何缓解经期头痛？
在月经期间，女性会经历月经和头痛。出现症状时，要及时采取措施缓解。否则，这种现象会对女性的生活和健康造成一定的影响。那么，例假期间头痛有哪些偏方呢？
1.经期女性身体虚弱，此时吸收会出现一些问题，需要及时补充营养。摄入一些可以缓解头痛的营养物质对缓解头痛有很大的帮助。
2.经期，很多女性不爱运动，所以经期多运动，有助于缓解头痛、压力和紧张，但不能做剧烈运动，户外运动有利于维生素d的吸收。
3.如果经期头痛，可以采取一些理疗来调理。这种方法安全无副作用。物理治疗包括局部按摩、吸氧、热敷、刮痧和头部按摩。头部有很多穴位，也可以缓解头痛。
4.平时要养成规律作息，避免疲劳和精神紧张，以预防经期头痛。如果身体素质不好的女性，在假期头痛严重的时候，可以吃点药调理，可以选择中药调理，这样副作用比较小，对身体也有很大的帮助。
经期应该吃什么？
女性在经期身体虚弱，需要及时补充营养，增强抵抗力，避免一些疾病和不适。例假期间应该用什么食物来调理？
1.在经前期，可以吃一些富含B族维生素、维生素E、维生素C、维生素a的食物，这些食物可以补充营养，同时增强身体的抵抗力。含B族维生素的食物有核桃、香蕉、谷类、牛奶、海带、紫菜、火腿、花生、大豆、猪肉等。
2.含有大量维生素A的食物有红薯、橙子、生菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、乳制品、动物肝脏等。含维生素C的食物有草莓、葡萄、柚子、橙子、豌豆、土豆、卷心菜、西红柿、菜花、芹菜、韭菜等。
3.月经期间，可以吃一些可以暖身或者止痛的食物。寒性体质的女性可以吃板栗羊肉、狗肉、红糖、荔枝、生姜等。
4.痛经女性可食用胡萝卜、山药、香菜、芹菜、菠菜、海带、葡萄、黑木耳等能缓解痛经、活血化瘀的食物。如果患者出现食欲不佳、腰痛的症状，可以选择易消化、开胃的食物，如面条、枣等。
月经期间的各种问题也很常见。出现了很多女性，出现问题时，都需要采取积极的措施来缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。