生活中无法避免人体出现疾病的可能性，最常见的就是感冒发烧。这样的病虽然问题不大，但也会带来身体不适。这个时候饮食会显得特别重要，但是吃什么不吃什么就成了难题。那么，发烧可以吃鹌鹑蛋吗？
鹌鹑蛋在动物界有个好听的名字，“动物中的人参”。听这个名字就能知道它的营养价值很高，而且它不仅是一种食物，还是一种药材。发烧的人自然可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋也有滋补的作用。人感冒了，会消耗大量的能量，抵抗力自然下降。适当食用鹌鹑蛋可以增强体质。
吃鹌鹑蛋有什么好处？
1.鹌鹑蛋中含有卵磷脂，能有效健脑补脑。经常吃鹌鹑蛋可以增强人体的记忆能力。
2.促进生长：如果孩子还在发育阶段，宝妈们需要定期给宝宝吃鹌鹑蛋。孩子长大后会缺乏维生素b2。缺乏这种物质会导致发育迟缓和贫血。
3.保护视力：鹌鹑蛋中的核黄素含量很高。和很多每天面对电脑和电子设备的朋友一样，肯定会用眼过度。经常吃鹌鹑蛋可以有效保护眼睛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。