【导读】内分泌失调是女性常见病。长期内分泌失调对女性身体影响很大。最严重的是会导致不孕不育，直接影响家庭和睦和夫妻幸福。内分泌失调不孕不育怎么预防和调理？应该养成怎样的生活习惯才能缓解症状，恢复女性健康？
什么是内分泌失调不孕不育？
内分泌失调如果不重视，很容易导致女性不孕。什么是内分泌失调不孕不育？从医学角度来说，正常排卵周期的建立需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，其中任何一个部分的功能障碍都可能导致不排卵，从而引起月经异常、月经稀发、功能失调性子宫出血等。可能导致不孕，这种内分泌原因导致的不孕就是内分泌失调性不孕。导致这些技能无法正常发挥作用的因素有排卵障碍、黄体功能不全等。
排卵障碍是女性不孕的主要原因之一，约占25-30%。除了不孕，排卵障碍还会导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。此外，如果长期无排卵、性激素代谢紊乱、子宫内膜增生而无周期性孕激素拮抗，则容易发生子宫内膜癌和乳腺癌。因此，对于有排卵障碍的人群要给予足够的重视，积极检查治疗。
此外，黄体功能不全约占不孕症的3%-8%。正常情况下，排卵后卵泡会黄素化形成黄体并分泌雌激素和孕激素，排卵后7-8天分泌达到高峰，然后在月经前1-2天迅速下降。如果垂体促性腺激素和雌激素分泌不足，卵泡发育和成熟就不会完美。卵巢虽能排卵，但黄体发育常受影响，黄体功能不足，导致分泌期子宫内膜发育不良，孕卵不易着床，甚至着床后早期流产。因此，为了预防内分泌性不孕，应注意内分泌系统的平衡运行，为孕育小生命提供健康的摇篮。
如何预防内分泌失调不孕不育？
内分泌失调是目前女性的常见病。内分泌失调的危害可大可小，但一定要引起重视。那么如何预防内分泌失调不孕不育呢？边肖给你介绍几种日常方法，希望能帮你解决困惑。
预防的第一招：洗澡。洗澡是保持身心健康平衡的简单有效的方法之一。高温下反复洗澡，可以促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件有限的人，也可以尝试用热水泡脚，也能达到同样的效果。第二招：女性尽量少熬夜。累了就按摩。熬夜会直接导致代谢紊乱，当身体感到疲劳时，通过正确的按摩手法，可以加速新陈代谢，保持血液循环。第三招：多吃大豆和豆制品。而大豆和大豆制品中含有大量的植物雌性刺激素，大豆甚至可以改变体内刺激素的分泌，平衡体内雌性刺激素的功能。第四招：尽量少吃化学调味料和脂肪。否则，体内过量的毒苏会直接引起内分泌失调。体育锻炼可以有效燃烧脂肪。不孕不育对家庭幸福和未来生活影响深远，绝不能忽视。通过这些预防措施，希望能帮助女性朋友有效预防内分泌失调性不孕症。
内分泌失调不孕症的治疗
针对内分泌失调导致不孕的症状，现在有各种各样的医学治疗方法，但是具体如何治疗，其实应该在医生的建议和指导下实施，因为医生会根据不同的体质和具体情况实施最合适的治疗方法。内分泌失调导致不孕的治疗方法有哪些？让我们一起来学习：
I .促排卵疗法。促排卵药物有很多种，通过不同的机制产生作用。克罗米芬、人绝经期促性腺激素、卵泡刺激素和促性腺激素释放激素是常用的促排卵药物。这些药物应在医生的指导下谨慎使用。如果应用不当，不仅达不到治疗效果，有时还会导致多胎妊娠和流产。
b超监测排卵。b超是应用促排卵药物后或自然周期中检测排卵的最佳方法。即在月经周期的第8 ~ 10天，观察优势卵泡的出现和发育。直到排卵，卵泡的直径大约在20 mm到24 mm(正常范围是14 mm到28 mm)，不同月经周期卵泡的最大直径对每个人来说大多是一样的。如果卵泡直径小于17 mm，怀孕的可能性很小。同时，超声监测还可以清晰地观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。
第三，增强黄体功能。有些内分泌女性不孕是由于黄体功能不足引起的，有些患者需要在促排卵治疗后加强黄体功能。常用的药物有天然黄体酮、绒毛膜促性腺激素等。
第四，防止流产。治疗后流产的概率也很大。适当应用黄体酮、绒毛膜促性腺激素等治疗可降低流产率，用药应对胎儿安全有效。
5.内科内分泌失调的患者，也要内科治疗。在相对良好的内分泌状态下怀孕，可以减少流产率和孕期并发症。
内分泌失调不孕不育要注意生活习惯。
内分泌失调引起的不孕不育症状，不仅需要及时的治疗来调理症状，还需要想当妈妈的女性朋友在生活习惯上特别注意，共同努力，恢复内分泌系统的平衡，为新生命的到来做好铺垫。有哪些应该注意的生活习惯？如下所示：
第一，改变饮食，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃粗粮和黑豆，多吃核桃、黑木耳和蘑菇。平时可以多喝绿茶，多吃粗纤维含量高的水果蔬菜。
第二，日常生活要有规律，平时要劳逸结合，充足睡眠，少熬夜；适当做快走和慢跑，有可能的话去健身房拉伸身体。
三、保持良好的心态，因为特殊的生理心理特点，会有独特的情绪表现，焦虑、愤怒、抑郁等。因此，要减少生理周期前后的身体变化，保持良好的精神状态，就必须保持稳定的情绪和心态。事实上，听音乐是一种很好的放松方式。和朋友聊天，做自己喜欢的事，能让自己感到快乐。
第四，不要滥用含有雌激素的避孕药和美容产品。同时也要避免人工流产，妈妈要母乳喂养。
各位，为了你们梦想中的宝宝梦，请一定要养成良好的生活习惯，尽快改善自己的内分泌失调，为新生命的诞生提供一个健康营养的载体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。