女性的生殖系统有很多重要的器官，比如卵巢、子宫等等，而这些器官又比较脆弱，容易生病。尤其是子宫需要女性的保护，否则会出现健康问题，尤其是痛经。那么，月经冷疼怎么办？
月经期间坚决不吃凉的，否则会导致子宫冷，痛经。为了缓解痛经，可以喝点生姜糖浆，趁热喝，可以明显缓解疼痛。因为生姜有非常好的驱寒作用，可以消除体内的寒气，用红糖煮茶也可以起到补血的作用。两者合用，有显著的暖宫止痛作用。
其实大部分女性痛经的现象都与宫寒有关，但宫寒非一日之寒，缓解宫寒并不迫切。艾灸是治疗宫寒的好方法，但不适合在经期应用。最好在月经前后做艾灸，月经期间就不会那么痛了。
想要远离痛经，最重要的是不能受凉，尤其是经期，不能吃生冷的食物。比如冰淇淋、冰镇水果、饮料都不适合月经期吃。即使在平时，也建议女性不要吃这些食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。