【导读】血糖只是指血液中的葡萄糖，血糖高的症状可能是细微的。有时候我们很难发现自己的血糖升高了，那么除了用血糖仪测之外，还有其他方法吗？我想大家都很想知道这个问题。其实高血糖的症状有很多，你知道吗？下面，边肖将带大家去看一看！
高血糖的症状
1.极度口渴。尿量过多后，体内水分会减少。当体内水分总量减少1~2%时，大脑的口渴中枢就会兴奋口渴，产生极度口渴的生理现象。
2、尿量过多，皮肤干燥，脱水。尿多不仅指尿频增多，尿量也增多，24小时可达20次以上，有些高血糖尿量可达2-3升，甚至10升。即使尿中泡沫多，尿渍也是白色粘稠的。多尿是由于血糖升高，超过了肾糖阈值(8.9~10mmol/l)，更多的糖排入尿中，所以尿频和尿量增加。
3、心跳加速，缓慢深呼吸。不剧烈运动，会感觉心跳比以前快，呼吸困难。
4.尿糖检测呈阳性。这也是高血糖的一个重要症状。
5.经常出现恶心、干呕、身体不适、不断呕吐、偶尔腹痛、消化不良等症状。
6.血糖检测值升高，这是高血糖最具特征性的症状。
7.厌食，食欲不振，体重明显比以前轻，乏力，做事没力气。
高血糖引起的疾病
1.一次性血糖升高对人体伤害不是很大。一次性血糖升高可能是因为你吃了太多含糖食物。
2.长期高血糖会引起全身各组织器官的病变，导致急慢性并发症。如胰腺衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病等。
孕妇高血糖对胎儿的影响
妊娠糖尿病是一种高危妊娠，对母婴都有危害。妊娠高血压、子痫、胎盘早剥、脑血管意外、泌尿生殖系统感染、胎膜早破、早产、难产、产后出血等疾病的发生率增加。巨大胎儿的发生率高达25%~42%，异常儿的发生率为6%~8%，死胎和新生儿的死亡率也很高。需要关注。如果孕妇发现自己血糖升高，建议去医院检查。孕妇要控制少吃含糖量高的食物，主食要适当控制，盐要适当吃，补充维生素、钙、铁。胰岛素通常用于降低血糖，无需口服药物。我们还应该加强对胎儿的监测。孕35周要住院，严密监护，以免发生意外。
降低血糖的有效方法
1.运动降低血糖。经常运动可以促进新陈代谢，降低血糖。锻炼要遵循坚持不懈、量力而行、循序渐进的原则。降低血糖的常见运动包括家务劳动、散步、太极拳、骑自行车和爬山。根据个人情况，可以做一些跑步、打篮球等激烈的运动。
2.多喝番石榴茶。番石榴叶晒干后，用热水泡茶能有效降低血糖。茶叶中含有番石榴多酚，可以抑制分解糖分的酶的激活，从而抑制血糖上升，防止胰岛素过度分泌。
3.猪胰腺降血糖。猪胰腺扁平，将猪胰腺焙干研成粉末，直接服用一勺，每日两次，可降低血糖，长期服用对降低血糖，维持血糖稳定有明显疗效。
4.平衡运动。双手扶墙，双脚并排站立，使上身前倾以增加肌肉张力。保持15秒左右，做3-5次，主要是活动上肢。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。