【导读】血脂异常通常是指血浆中胆固醇和/或TG升高，俗称血脂异常。其实血脂异常一般是指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。那么，什么是血脂异常呢？血脂异常有什么影响？血脂异常怎么办？今天，边肖将一一回答这些问题。
什么是血脂异常？
相信很多网友都听说过“高血脂”，但很少有人知道血脂异常。其实高血脂就是血脂异常的一种。那么，究竟什么是血脂异常呢？边肖会给你详细解释的。
血脂异常是人体血脂代谢异常，实际上是脂蛋白代谢异常，是导致动脉粥样硬化的重要因素之一。根据目前大多数医院的检查，主要包括总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)的升高和/或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的降低。
那么，什么是血脂呢？血脂主要指血浆中的胆固醇和甘油三酯。血脂虽然只占全身脂质的一小部分，但它与动脉粥样硬化的发生发展密切相关，因此备受公众关注。高血脂在中国并不少见。据调查，成人血液总胆固醇(TC)或甘油三酯(TG)升高的约占10%至20%，甚至有近10%的儿童血脂升高。而且高脂血症的发病率逐渐呈上升趋势，这与人们生活水平的明显提高和饮食习惯的改变密切相关。
原因上，一个是遗传因素决定的；另一类取决于后天的环境因素。后一类居多。主要由四个因素造成：
1.生活方式，包括饮食营养、体力活动、精神压力、情绪变化、吸烟饮酒习惯等。
2.药物作用，如噻嗪类利尿剂、受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等。
3.内分泌代谢紊乱，主要包括糖尿病、甲状腺功能障碍、肥胖、高尿酸血症等。
4、某些疾病，如肾病综合征、红斑狼疮、骨髓疾病等。
血脂异常的危害
血脂主要指血浆中的胆固醇和甘油三酯。血脂虽然只占全身脂质的一小部分，但它与动脉粥样硬化的发生发展密切相关，因此备受公众关注。血脂异常会对身体产生什么样的影响？
当血浆总胆固醇为5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇为3.64mmol/L或甘油三酯为1.7mmol/L时，称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。然而，低高密度脂蛋白胆固醇(0.91mmol/L)在引起动脉粥样硬化方面与“高脂血症”一样危险。
有研究指出，虽然很多人都听说过高脂血症，但在血脂异常的人群中，只有10%的人能够坚持治疗并达到治疗标准。尤其是冠心病患者，治疗的目标值更低，只有5%。可见大众对血脂异常危害的认识还是不足。
血脂异常最重要、最突出的危害是动脉粥样硬化。后者造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病、脑缺血发作或脑梗死及外周血管疾病。对于已经患有冠心病的人，高脂血症可促进冠心病事件(不稳定型心绞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死)的发生。调整血脂水平有助于改善冠心病的进程，降低冠心病的发病率和死亡率。因此，在美国、欧洲和中国，针对专业人员、患者和公众开展了防治血脂异常的教育活动。其目的是提高公众对血脂异常及其危害性的认识；建议减少膳食脂肪的摄入，以降低血脂的平均水平。在危险人群中积极推广长期合理的降脂治疗，通过指导和合理用药，努力达到降脂治疗的目标水平。
血脂异常的原因
血脂异常最重要、最突出的危害是动脉粥样硬化。后者造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病、脑缺血发作或脑梗死及外周血管疾病。那么，是什么导致血压异常呢？
一种是原发性血脂异常：部分由先天性基因缺陷引起，部分由不明原因引起。
另一类是继发性血脂异常：常由多种疾病引起，如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病、某些药物(利尿剂、受体阻滞剂、糖皮质激素)等。后一类居多。主要由四个因素造成：
1.生活方式包括饮食营养、身体活动、精神压力、情绪变化、吸烟饮酒习惯等。
2、药物作用如噻嗪类利尿剂、受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等。
3.内分泌代谢紊乱主要包括糖尿病、甲状腺功能障碍、肥胖、高尿酸血症等。
4.肾病、红斑狼疮、脊髓病等一些疾病。
此外，血脂(蛋白质)的测量会受到实验室和受试者的采血条件的明显影响。抽血应在保持正常饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒、不剧烈活动；正常情况下，血脂(蛋白质)水平可以上下浮动10%，实验室允许3%-5%的变动。
血脂异常的症状
血脂异常通常是指血浆中胆固醇和/或TG升高，俗称血脂异常。其实血脂异常一般是指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。很多人会有疑问：血脂异常的症状有哪些？答案马上揭晓！
血脂异常的症状主要包括两个方面：
1.真皮内脂质沉积引起的黄瘤。
2.动脉粥样硬化引起血管内皮脂质沉积，导致冠心病和外周血管疾病等。
由于血脂异常时黄瘤的发生率并不是很高，而动脉粥样硬化的发生和发展需要较长的时间，所以大部分血脂异常患者并没有发现任何症状或异常体征。但血脂异常的患者往往是在血液生化检查(测定血胆固醇和甘油三酯)时发现的。
血脂异常怎么办？
众所周知，高胆固醇血症、高甘油三酯血症和复合性高脂血症的发病主要是由血脂异常引起的，因此对于血脂异常的患者必须严格控制血脂。那么血脂异常怎么办呢？
日常生活中控制血脂的方法很多，药物治疗是调节血脂异常最常见的方法。当然，除了用药物控制血脂，日常合理的饮食和运动也很重要。
1.药物治疗
调节血脂异常的药物可分为四类：降低总胆固醇、降低总胆固醇和甘油三酯、降低甘油三酯和降低甘油三酯和降低总胆固醇。患者应该用什么样的药物，要由医生根据血脂、经济状况、自身体质等来考虑。不要乱用药，结果耽误了疾病的最佳治疗时机。
2.适当运动，合理饮食。
每个患者都知道适当的运动和饮食控制，但大多数高脂血症患者无法准确把握自己的运动量和饮食热量规格，无法同时坚持。
3.血脂监测同样重要。
因为血脂监测有利于高脂血症的控制，尤其是餐后2小时的血脂，而且血脂比尿脂检测更准确。尿脂肪检测影响因素多，误差大，准确性不如血脂，对血脂低没有价值。认真记录血脂数值的每日变化，可以更简单地防止血脂过高或过低，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗方案，从而控制空腹和餐后血脂达标，减少和减缓其他并发症的发生和发展。
如果高脂血症持续下降或回落，妈妈网百科建议血脂异常患者及时到医院接受专家咨询，制定合理的治疗方案，通过诊疗系统严密监测血脂，有效控制高脂血症，进行精细化治疗。医院会根据患者自身情况选择治疗高脂血症的手段。无论是强化治疗、西医治疗还是手术治疗，都是基于对血脂异常患者的分析判断。
如何预防血脂异常
对于任何疾病，预防比治疗更重要。如果能很好的预防，就不会花很多钱和精力去治疗讨厌的疾病。下面我们来看看如何预防血脂异常。
一、合理膳食
人体脂质包括脂肪和类脂。高血脂和饮食关系最密切。人体脂肪的积累和一些脂类的来源主要来自饮食。只有一部分脂质是在体内合成的，称为内源性脂质。
饮食控制对于调节血脂异常非常重要。
1.饮食应该清淡，基本上是素食。但不宜长期吃素，否则饮食构成不完善，反而会引起内源性胆固醇升高。
2.宜限制高脂肪、高胆固醇的饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。
3.脂肪摄入量限制在每天30 ~ 50克。
4.限制含糖食物，避免甜食和零食。
5.多吃蔬菜和水果。
6.吃低盐饮食，食用油选用大豆油、花生油、植物油、芝麻油等。
7.中度饥饿。每餐吃的食物量是饭前半小时不到。不应使用饥饿疗法。过度饥饿会加速体内脂肪的分解，增加血液中的脂肪酸。
第二，戒烟戒酒
香烟中的尼古丁可使外周血管收缩，心肌应激增加，从而使血压升高，引起心绞痛。饮酒不当会降低心脏功能，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统都有危害。你绝对应该戒烟，避免喝酒。
第三，适量喝茶
茶叶中所含的儿茶酚酸能增强血管的柔韧性、弹性和渗透性，并能防止血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡因能振奋精神，促进血液循环，缓解疲劳，并有利尿作用。适量喝茶可以消除饮食油腻，减轻体重。但喝太多浓茶会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。
第四，适当运动
控制肥胖是预防高脂血症的重要措施之一。除了饮食控制，我们提倡体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、乒乓球、老年迪斯科等。平时参加体力劳动。控制体重增加。
第五，限制喝咖啡
咖啡因会增加体内的胆固醇。所以要注意尽量少喝咖啡，禁止服用含咖啡因的药物。
第六，均衡营养
对于70岁以上的高胆固醇老人来说，食疗的意义不大，因为对他们来说，营养更重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。