由于夏天气温高，很容易中暑。所以要避免日晒，最好减少外出，或者做好防晒防暑措施。人太热，太热就会中暑。用冰水或冰饮料帮助解暑降温怎么样？会有什么反应吗？
中暑喝冰的饮料有用吗
中暑可以适量喝凉白茶，也可以喝一点清凉饮料，帮助降低体温。但不会太多，腹痛，腹泻。冰镇饮料，最好不要喝，以免刺激肠胃。不宜吃冰或冷冻食品。
如果症状仍然没有缓解，建议及时去正规医院的急诊科，配合线下医生进行对症治疗。治疗期间注意饮食清淡，不吃辛辣食物，多喝水，在阴凉通风处休息。
中暑了喝冰水了是什么反应
中暑不建议喝冰水，因为此时中暑者体温调节紊乱，身体多余的热量无法正常排出。这时候突然喝冰水会刺激身体的肠胃，导致恶心呕吐，进一步加重脱水，加重病情。
而且中医中暑的人大多脾胃虚弱。喝大量冰水或吃生冷食物会进一步损伤脾胃，严重的会出现腹痛、腹泻等症状。
容易中暑的人是什么体质
中暑易属于中医痰湿体质，尤其是痰湿肥胖体质。夏天一定要注意避暑，多喝水，绿豆粥。远离燥热环境，适当饮水，可服用藿香正气水、清暑益气丸等。
一般这几类人最容易中暑：喝水少的人，不出汗的人，拉肚子的人，睡不好的人，肥胖的人，运动过度的人。
