我听说过喝完奶茶睡不着的情况，但是第一次听说喝完奶茶心跳加速，对于喜欢喝奶茶的朋友来说是一件很难过的事情。所以，喝奶茶心跳加速睡不着是怎么回事？大家一起看看怎么解决吧。
喝奶茶心跳加快睡不着怎么回事
因为奶茶含有茶，茶含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮层，所以我睡不好。晚上不喝茶，晚上不喝奶茶。为了睡个好觉，别上床吃这些刺激的东西。很多因素都会导致失眠，也有可能是其他因素造成的。可能是心脏强大或肝血不足引起的，也可能是心肾不遂引起的失眠。
喝奶茶为什么心跳加快
奶茶通常由红茶和鲜奶制成。虽然鲜奶有镇静作用，但红茶中的咖啡因会导致心率加快。喝完奶茶，心率加快。这种情况下，在血压可以耐受的前提下，建议口服倍他乐克缓释片，有助于抑制交感神经的兴奋性。心率快，相对适合口服。如果患者在一个工作日内血压偏低，或者有慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等问题，服用稳心颗粒或地尔硫卓也可能有助于改善心跳加快的症状。
喝了奶茶睡不着解救方法
喝奶茶失眠的解决方法是适当听一些舒缓的音乐，可以平复心情。如果喝完奶茶还不能入睡，可能是因为奶茶添加了咖啡因。晚上睡觉前，尽量避免喝奶茶或咖啡，以免降低睡眠质量，避免做与睡眠无关的事情。
也可以洗个热水澡放松一下，因为洗完澡后可以放松身心，促进人体血液循环，更快入睡。