很多人都有睡觉流口水的经历，有时候醒来发现流口水，有时候睡觉也觉得自己在流口水。这两种情况大多是睡姿不正确造成的。还有的流口水后味道很重，需要多注意口腔和肠胃问题。
睡觉流口水是怎么回事口水还很臭
很多人睡觉都会流口水，主要是因为睡觉时牙齿不能自然闭合。这和他们牙齿的状况有很大关系，比如他们有一颗小龅牙。而且睡觉的时候，唾液是不断分泌的。此外，脾胃功能很弱，也可能导致睡眠时流口水。
有异味的流口水可能是口腔疾病的问题，比如口腔溃疡，牙龈炎。炎症刺激会导致唾液分泌增多。也可能是肠胃疾病的诱因，比如慢性胃炎。
怎么睡觉不流口水
趴在桌子上睡觉，躺着或者躺在床上都容易引起流口水，因为这些姿势容易压迫腮腺(靠近耳朵底部，主要负责唾液的产生)，所以唾液分泌大大增加，半边脸被压迫，不容易吞咽，唾液自然会流出来。这个时候你只需要适当调整一下睡眠姿势就可以了。
牙齿畸形也是睡觉流口水的主要原因之一。尤其是那些牙齿畸形突出的人，门牙更突出。睡觉时嘴唇很难完全盖住门牙，上下唇往往会自然分开。当然，张着嘴睡觉更容易流口水。建议这些人可以矫正牙齿。另外，第一次戴活动假牙，会有一个适应过程，也可能导致流口水。
预防睡觉流口水怎么办
1.首先，注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，饭后漱口。
2.平时养成良好的饮食习惯。晚餐要清淡。不要吃太油腻或难消化的食物。
3.睡前不要做剧烈运动或过度用脑。
4.也可以请牙医诊治，消除牙龈炎，减少不良刺激。
5.如果脾胃功能有问题，可以尝试吃一些具有健脾功能的中药或食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。
6.如果怀疑该病导致睡眠时流口水，请尽快到医院检查治疗。
