相信很多人都有过睡觉流口水的经历，有些人会因为觉得自己在流口水而惊醒。睡觉流口水的原因有很多。有的人趴着睡或者侧着睡都会流口水。这是错误的睡姿导致的流口水。有的人不注意口腔清洁或者牙齿不好，还会有流口水，而且容易有异味，要注意保护牙齿。
一、为什么侧着睡流口水
1.侧睡时，头偏向一侧，会长时间压迫枕头旁边的面部神经，刺激唾液腺，使其分泌更多的唾液。此外，侧睡时，由于面部挤压，人的嘴巴通常会微微张开。随着唾液的增多，如果没有时间吞咽，就会流口水。
2.不健康的口腔和口腔疾病，如牙结石。这些疾病会刺激唾液分泌增加，导致大量唾液流出。需要去医院做口腔检查，对症治疗。日常生活中要勤刷牙，保持口腔清洁。
3.牙齿变形会导致晚上睡眠时间过长，牙齿无法完全闭合，口腔中的唾液很容易从缝隙中流出。这种情况也需要矫正治疗。
4.肠胃疾病也可能造成这种情况。比如胃酸过多、胃炎患者，需要去消化科进行针对性治疗。
二、睡觉怎么不流口水
流口水与牙龈炎、口腔黏膜溃疡、咽喉痛、唾液腺分泌过多、面部麻痹、睡眠时脸颊受压有关。睡觉时不要侧卧来缓解压力。为了防止口水直接从两颊和嘴角流出。平时注意口腔卫生。如果你有蛀牙，请及时补牙。如果有牙结石，请做超声波清洗，减少牙菌斑的附着，因为牙菌斑代谢产物可以刺激唾液分泌增加。时刻注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残留。注意休息，不要疲劳紧张，安排好一日三餐，保证充足的睡眠和愉快的心情。
三、流口水会长痘吗
嘴唇周围的痘痘痘痘其实受很多原因影响，比如毛孔堵塞或者细菌滋生，很容易导致局部皮肤受到影响。一般情况下，如果经常流口水而不注意口腔周围的卫生，很容易造成局部皮肤细菌滋生或毛孔堵塞，从而导致长痘痘。建议你平时养成良好的卫生习惯。流口水时，要尽快擦掉，以免局部皮肤发炎。
