不管什么时候，多喝水总是好的，对身体也有好处。它能加快你的新陈代谢，润喉退烧。如果喝水少，就非常容易上火。还有一些职业需要不停的说话，最好多喝水，避免喉咙过度使用导致声音嘶哑。有时候喉咙发粘，多半是因为喝水少。
喉咙黏糊糊的怎么回事
我的喉咙发粘主要是因为以下原因：1。我需要经常聊天。我没时间喝水。3.喜欢吃油腻、甜腻食物的人。长期说话的结果，喉咙里的水分会越来越少，喉咙里的分泌物会越来越粘稠。这个时候喝点水比较好，但是因为没有时间喝，这些分泌物的粘度会越来越高，所以整个喉咙都会变得粘稠。这种情况下，最好定期喝水。如果实在没有饮用水，可以买一些草珊瑚含片。
喉咙里感觉黏住东西出不来怎么办
这种咽部的一般异物感是慢性咽炎的问题。要养成多喝水的习惯，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，少说话，尤其是教师、记者、讲师等职业是慢性咽炎的高危人群。另外可以服用清咽消炎的药物，比如蒲地蓝。炎症和感染明显的时候，可以吃一些消炎药。建议暂时吃流质食物，不要吃辣。
慢性咽炎有什么症状
首先，慢性咽炎的人会明显感觉喉咙不舒服，有的人会感觉有点痛，有的人喉咙会有灼热感，有的症状可能不明显，所以大家需要注意。
其次，有些人觉得喉咙里有异物，即使想咽，也咽不下去。这种感觉还是很痛苦的，所以如果出现这种情况，还是需要调整的。但慢性咽炎的症状因人而异，有的人比较严重，有的人不太严重。大多数人在患咽炎时，会感到明显的疼痛，这是急性咽炎的主要特征之一。
