在日常生活中，人们经常会因为血压的高低而引发一系列的疾病。也正因为如此，血压是否在正常范围内成为了人们经常讨论的话题之一。那么血压多少才算正常范围呢？女士，血压低于60正常吗？下面小编就给你一一讲解一下，希望能帮到你。
血压多少正常范围内
血压是目前判断人体健康的重要方式。一般来说，正常人的血压应该在140-90的范围内，理想的血压水平在120-80的范围内。如果血压超过140，就可能怀疑你患有高血压。所以建议你吃低盐饮食，参加体育锻炼，肥胖的话减肥，定期去医院监测血压。
女士低压低于60正常吗
因为人的正常血压是140-90，一旦低于这个值，就属于低血压，容易引起头晕、乏力、嗜睡等症状。如果与营养不良、体质等有关，可以服用生脉饮治疗观察，注意饮食，加强营养，多休息，避免疲劳和情绪激动等。定期检查，或者去医院查血常规，看是不是贫血。
血压低吃什么能补上来
低血压是生活中的常见病，多与自身体质有关，或者遗传等。一般可以用生脉饮治疗，饮食上多吃高蛋白食物，生活规律，不要熬夜，注意多吃牛奶鸡蛋，牛肉，鱼肉，可以补充高蛋白，给人体必要的营养，恢复缓慢。