如果我们没有休息好，长时间熬夜，或者长时间用眼，第二天眼睛上会有很多明显的红血丝。其实这个红血就是一个血管，一直存在。如果用眼不当，眼睛里会出现红血丝。那么有什么方法可以缓解红血丝呢？
眼睛有红血丝怎么缓解
1.如果眼睛出现血丝，建议每天按摩眼周，每次10分钟左右，每天按摩3~5次。适当的按摩可以加快眼部的血液循环，改善疲劳症状，增强毛细血管的弹性，改善红血丝的状况，同时对眼睛起到一定的保健作用。
2.如果我们通宵熬夜，一直处于睡眠不足的状态，眼睛血管的充血是很明显的。在这种情况下，只要能改善睡眠，保证每天有足够的睡眠，就能滋润眼睛，减少或消除红血丝的症状。
3.如果眼睛有血丝，也可以用眼药水治疗。但是要遵医嘱，选择可以去除红血丝的眼药水。也可以用人工泪液充分滋润眼周，改善眼睛充血的症状。
眼睛有红血丝不舒服怎么办
1.使用人工泪液来减少干燥。
2.清洁眼睑，避免因杂物、油脂、细菌、化妆品等灰尘引起的眼部炎症和充血。
3.如果身体有热，请多喝蜂蜜水，最好每天250ML。
4.保证睡眠，每天睡7个小时。充足的睡眠有助于滋润眼睛，减少眼睛充血。
5.用冷毛巾敷眼睛，收缩血管，滋润眼睛。
6.上网时间不要太长，每2小时停下来5-15分钟，读书也是一样。
7.枸杞饭：煮粥后加少许糖，治视物模糊，流泪。枸杞菊花：用热水喝可以放松心情，使眼睛明亮。
为什么会出现红血丝
首先要知道，我们的眼睛通常是白色的，因为眼睛里有微小的毛细血管，通常是看不见的。也就是说眼睛有血丝是因为眼睛里有血管。血管充血，眼睛充血会比平时更严重。当然，有些人天生血管就比别人粗。当眼睛疲劳或感染时，血管会破裂，导致眼底出血。
