众所周知，蟹黄是一种营养丰富的食物。它主要存在于螃蟹中。味道鲜美，营养价值高。它很受人们的欢迎。很多人会吃蟹黄。那么蟹黄吃多了会拉肚子吗？我们具体来看一下。
蟹黄吃多了会拉肚子吗
可能拉肚子。
蟹黄含有丰富的蛋白质、磷脂、油脂和胆固醇。如果你吃得太多，如果你不及时消耗能量，你可能会变得肥胖。如果吃多了，可能会诱发过敏症状；螃蟹吃多了，还可能导致脾胃虚寒，增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适。
蟹黄是母蟹特有的。蟹黄的主要成分是卵巢和消化腺。主要营养成分有蛋白质、脂肪、油脂、胆固醇等。蟹饼、蟹粥、蟹黄锅是日常生活中常用的。在螃蟹和蟹黄中提炼，营养丰富，口感细腻。
吃蟹黄拉肚子怎么办
1.多喝水。
吃了蟹黄后拉肚子，会导致水分流失，电解质失衡。这时候多喝水不仅可以补充水分，还可以平衡电解质，缓解身体不适。
2.热敷胃部
用暖水瓶按压腹部，可以消除腹部的寒气，保暖，一定程度上缓解胃痛。
3.多吃止泻药。
我们生活中有很多食物可以帮助止泻，比如莲子、肉豆蔻、贡品、香蕉、石榴、蒸苹果等等。
4.及时就医
如果你尝试过以上方法，但没有改善的迹象，建议去医院检查，以免出现严重的健康问题。
一次吃多少蟹黄合适
一次不能吃多只成熟的大闸蟹。世界卫生组织建议每日胆固醇摄入量应低于300毫克。从上面可以看出，大闸蟹的胆固醇含量已经超过了每日推荐摄入量，所以要控制吃蟹。建议一次吃蟹不超过一只，一周最多吃2-3次。如果一次吃2-3只螃蟹，就要隔周吃一次螃蟹。