冬天来了，多喝热水对身体有好处，也能让你感觉更温暖。如果不喜欢热水，一些热饮也是非常好的选择。但是，喝热水或热饮时，一定要注意温度。不要痛饮。最好先测一下温度再喝，否则很容易烫伤我们的舌头，甚至喉咙和食道。喝热水烫到食道怎么办？
喝热水把食管烫了怎么办
多喝凉水缓解疼痛。喝水一般是先烫喉咙。如果喝少量热水，不会造成严重烫伤。如果烧伤食道，会引起炎症，需要口服消炎药。如果口服消炎药后没有好转，需要去医院治疗，然后根据烧伤程度进行治疗。烧伤后，你应该特别注意饮食。不要吃大餐，辛辣食物，以免伤食道。吃一些流质食物，清淡有营养的食物。
喝水烫伤食管多久能恢复
一般2天后会自动恢复，最多4~5天。这种伤恢复的比较快，但也和烫伤的程度有关。
胃肠黏膜的更新修复能力高于皮肤，更新速度快，所以新的食管黏膜会很快生长出来，弥补局部烧伤。注意近期不要吃辣椒等刺激性食物，减少对食道和胃黏膜的刺激。食管黏膜烧伤可引起胸骨后吃痛、胸骨后隐痛、不适等症状。
热水喝多少度的最好
喝水不能太热或太冷。一般喝温水是可以的，就是开水凉一会儿就可以喝了。40左右的温水最好，不会刺激胃肠道，也不容易引起血管收缩。再高一点的话，温度应该在60度左右，不会超过70度。温度太高就不行了。一个是烫嘴，一个是损伤食道和胃黏膜。
