我们在运动和走路的时候，难免会扭伤脚。如果轻微扭伤脚踝，一般过一段时间就会好。如果稍微严重一点，扭伤的脚踝会扭伤淤青，红肿，甚至影响正常行走。有一种民间偏方，就是用白酒烫后揉患处，但这种方法不适合扭伤的脚。
1、崴脚用白酒点着擦揉好吗
在很多地方，人们用白酒点燃、搓擦、擦洗，以为白酒可以促进血液循环，消肿止痛，用酒洗的时候用局部按摩。其实这种方法危害很大。扭伤急性期应禁止按摩，扭伤后立即用白酒擦洗更不合适，通常会适得其反，会进一步加重出血肿胀、皮肤瘀斑，甚至引起皮肤灼伤和水疱。因为短期外伤，需要收缩局部血管减少出血。
2、脚崴了用白酒烧吗有效果吗
可以用白酒烧，但是到扭伤脚踝后期就不行了。在踝关节扭伤的早期，应尽量配合冷敷使用，即在患处敷冷水或冷毛巾，可减少内出血，减轻肿痛。
脚踝扭伤后主要会出现淤血，从而引起肿胀。用白酒烧搓脚，可以活血化瘀。经常把脚泡在白酒里，用手搓一搓，可以祛瘀，让肿痛的部位尽快好起来。此外，也可使用红花油或其他治疗跌打损伤的药物，如云南白药。
3、崴脚之后怎么恢复
一般来说，一周到半个月，基本可以正常行走，不会有明显的疼痛，但是没有疼痛之后，要注意不要运动太剧烈，要小心注意患处，避免二次伤害。同时扭动脚踝，看看有没有隐痛。在恢复过程中，也要注意穿比较宽松的鞋子，避免剧烈运动。需要注意的是，恢复过程中一定要小心。毕竟伤后恢复比维持无伤更难。
