如果孩子发烧了，一定要尽快退烧，否则会出问题。如果发热不厉害，可以先用物理降温的方法降，没必要急着吃退烧药。比如脱下多余的衣服，给宝宝降温，打湿额头等等帮助降温。可以具体试试这些方法。
一、孩子发烧怎么物理降温
1.头部热敷：将毛巾用35左右的温水浸湿，然后折成条状，敷在发烧患儿的头部。每隔10~20分钟，再换一次，继续热敷。
2.温水浴：这种相对效果更好。放一壶温水，关好家里的门窗，给孩子喝温水泡，对降低孩子的体温很有帮助。需要注意的是，出来的时候记得赶紧把孩子身上的水擦干，然后用毛巾包好，穿上衣服。
3.热水泡脚：水温要控制在35左右，热水不要到脚踝。用手轻轻摩擦宝宝的双脚，促进宝宝血管舒张，有助于散热。
4、冰冷敷。冰块压碎后，用软毛巾包起来。把毛巾放在宝宝的额头、脖子、腋下等温度高的地方。记得用毛巾把它们包起来，以防冻伤。注意，不建议6个月以下的宝宝使用。
5、退热贴：退热贴类似于冰冷敷，但柔软很多。退热贴的主要成分是高分子凝胶、纯净水、甘油、薄荷等。可以贴在宝宝的额头或者太阳穴上。解热膏是通过水分的蒸发来吸收宝宝的热量来降温的。
6.当宝宝发烧时，可以减少宝宝过多的衣物，让宝宝保持在通风的环境中，喝温水，补充体内水分，促进排汗，从而达到降温的效果。
二、孩子发烧降温贴都贴哪里
可以贴在额头上，因为发烧的时候额头是热的，额头的面积更大，更有利于散热。也可以贴在宝宝脖子上的大椎穴上。此穴具有物理退热和穴位退热的双重作用。也可以挂在宝宝脖子上。这三个部位对退烧有好处。但如果宝宝高烧不退，建议去医院检查治疗，以免发生意外。
三、物理降温退烧误区
1.不要盖。有些老人会为发烧的孩子捏一把汗。这是非常不科学的。越盖越难散热。反而会使体温升高，引起高烧和抽搐。所以，这个时候，你要脱下多余的衣服，以利于散热。
2.不要盲目用酒精擦拭。酒精擦拭是过去常用的退烧方法，但不推荐。用酒精擦拭会对宝宝皮肤造成很大刺激，还可能导致酒精中毒。
3.一般情况下，退烧药只能用于高热的婴幼儿。给药方法和剂量必须按医生要求进行。医嘱：体温超过38.5时，给宝宝吃退烧药。3个月以下的宝宝发烧。如果室温下降，松木被子就没有作用了。最好去看医生。不要乱吃药。
