看久了“独居”这个词，你会觉得孤独，但很多人习惯了独居，自由自在，不受打扰。如果长期一个人生活，总是觉得孤独，没有人说话，放假也不跟朋友出去玩，很容易出现精神问题。但是抑郁症不是那么容易引起的，是各种精神压力引起的，不是一个人生活引起的。
独居久了会精神异常吗
一个人是否会出现精神问题取决于很多因素，与精神压力、家庭遗传、性格因素、心理冲突等都有密切关系。拥有丰富的内心世界，可以在独处的时候带给你内心的快乐。
如果长期处于紧张焦虑的情绪压力下，很容易诱发心理疾病。此外，他们不善于面对现实，不知道如何处理社会问题。这样的人更容易出现精神问题。
但是，如果一个人除了上班、下班、打游戏、看剧之外，其他时间都不社交，一年之后应该不会有精神和心理上的问题。因为这种生活，其实只是一种不同的生活方式，正常的上班上班其实是一种社会交往。社会交往有很多种形式。越是成年人，每个人都有自己的事情和生活。通常他们不会三五成群的出来聚会。如果你有话要说，所有人都会到场。
有些人喜欢享受孤独，闲暇时呆在家里做一些自己喜欢的事情，让自己开心。房子也是一种生活方式。也有很多人经常几个月不出门。但是当你想出去社交的时候，你可以大方的出去社交，没有任何问题。所以成年人的生活方式和生活态度都是根据自己内心的真实需求来选择的，不会因为外界因素而改变自己。
一个人的生活也可以很精彩，比如养花，看书，做饭。通往成功的道路上总会有孤独的时候。
越来越宅是不是抑郁了
不一定，也不一定会得抑郁症。在我个人的生活方式中，有些人因为生活的压抑，让自己变得很累。这种病通常是因为太过担心，担心什么是错的，什么是不好的，从而产生一种错觉。当我发现自己生病的时候，我觉得我快死了。那种感觉，不要让自己有这样的想法。这种错觉会这么慢慢的消沉下去。
得了这个病，要长期吃药，但是要自己治。周围的人帮不了你。都得保持自己的心态，让自己身心愉悦，出去走走，听听音乐，跑跑步，做一些有益身心的事情，尤其是女性。他们应该有动力去生活，开心每一天。甚至一个人也可以精力充沛。
一个人久了会怎么样
一个人呆久了真的会有点孤独，怕被打扰，也不喜欢打扰别人。我说了算。我要到午夜才能在另一个房间睡觉。做自己喜欢的菜，不用考虑别人的口味。但不代表你孤独，不与人接触，没有群体活动。邀请朋友吃饭，爬山，打球.有很多事情要做，然后想安静的时候回自己的窝里享受独处。