什么牌子的瑜伽服好?
瑜伽不同于其他运动。练习的时候,最好穿瑜伽服。什么牌子的瑜伽服好?给大家推荐几个品牌(仅供参考):
1.奈尔
Nair是韩国知名服装品牌,产品包括瑜伽服等。由于其服装时尚,面料舒适,很多爱美的女性都会购买。建议瑜伽初学者也买这个牌子的瑜伽服。
2.皮尔
皮埃尔是一个历史悠久的老品牌,它的产品是经得起市场考验的。但不足之处在于传统风格,不能满足时尚女性的需求。所以喜欢传统瑜伽服的女性可以购买。
3.加拉卡
Galaka有自己独特的魅力,服装有弹性,穿起来不会有束缚感,值得购买。
4.元阳
鸳鸯也是老品牌,面料舒适,价格适中,款式新颖。买瑜伽服也可以考虑这个牌子。
如何选购瑜伽服?
想买一套合适的瑜伽服,穿上练习的时候不要被束缚。选择的时候要掌握一些重点。以下是购买瑜伽服的策略,快速入门:
1.舒适自然。
对于初学者来说,瑜伽服是最基本的装备。选择时,尽量选择面料柔软、穿着舒适的瑜伽服。目前市面上有很多瑜伽服不是太松就是太紧,穿起来不是很舒服。而且面料不一样,有的面料质量好,有的面料质量差。购买时,最好慎重选择。建议买比较紧身的外套和略宽松的裤子。
2.保护肚脐不暴露。
有些瑜伽服为了突出时尚和美观,会把裤子设计成低腰,上衣设计成短款,让肚脐完全暴露出来。虽然这些瑜伽服看起来很漂亮,视觉上给人一种性感的感觉,但是不建议买,因为练瑜伽的时候穿露脐的衣服容易着凉,肚脐是很重要的部位,如果保护不好会影响以后的练习。
冬天穿什么瑜伽服?
冬天比较冷,练瑜伽最好选择合适的瑜伽服,不然很容易感冒。冬天穿什么瑜伽服?
1.保暖的瑜伽服或者精细棉纺制作的瑜伽服适合冬天穿,因为保暖效果好,有利于身体健康,所以要根据情况选择。
2.个人弹性好的瑜伽服适合冬天穿,因为运动时拉伸方便,不容易受伤。如果冬天练瑜伽的时候受伤了,一般痛感特别强烈。
3.简单大方的瑜伽服,冬天穿起来特别舒服,因为如果衣服上有很多饰品,挠身体会分散注意力。
4.太厚的瑜伽服不适合穿,因为即使在冬天,瑜伽涉及的拉伸动作也比较多,如果手脚不能拉伸,很容易拉伤。
5.吸湿性和排汗性差的瑜伽服也适合冬天穿,因为出汗后,如果汗液残留在身上,冷风一吹,人会感到极度寒冷,容易感冒,不建议购买。
6.冬季练瑜伽,一定要选择合适款式的瑜伽服。通常长衫长裤比较好,可以充分保护人的身体,人也不容易感冒。
练瑜伽一定要穿瑜伽服吗?
有人认为练瑜伽没必要穿瑜伽服。穿瑜伽服和不穿瑜伽服有什么区别?穿瑜伽服有什么好处?让我们往下看:
1.避免受凉、吸汗、排汗:穿瑜伽服练瑜伽可以预防感冒,充分吸汗,避免出疹。随着不断的练习,人体强壮了,自然抗病能力也增强了。
2.保护皮肤不受损伤:瑜伽服可以保护皮肤,避免皮肤与地面直接接触,因此可以起到避免皮肤损伤的作用。选购瑜伽服时,建议尽量选择有助于保护身体的面料,以免在做一些高难度的工作时不小心摔倒划伤皮肤。
3.帮助拉伸有利于锻炼:穿瑜伽服和穿普通衣服效果可能不一样。原因之一是瑜伽服柔软舒适有弹性,而普通衣服可能紧贴皮肤,比较僵硬,会在一定程度上阻碍拉伸。所以,买合适的瑜伽服很有必要。
瑜伽服怎么清洗?
瑜伽中有许多伸展运动。虽然人们在一节课后不会出太多的汗,但通常会。所以最好课后把瑜伽服换掉,及时清洗干净,否则衣服上很容易出现汗点。瑜伽服怎么清洗?不同材质的瑜伽服清洗方法一样吗?让我们往下看:
棉瑜伽服
麻瑜伽服吸湿透气,穿着舒适,清洗时可以直接用洗衣机洗,但不要放在洗衣机里太久,以免散发异味。
涤纶瑜伽服
涤纶仿瑜伽服面料富有弹性,经久耐用,抗皱。清洗时应使用柔顺剂,并根据情况与其他贴身衣物分开清洗。有空的话也可以手洗。
亚麻瑜伽服
亚麻类的瑜伽服吸汗性强,不贴身。它们适合出汗多,内分泌旺盛的人。如果是脏的,建议用冷水手洗,注意不要直接拧干晾干,以免衣服变形。
粘胶纤维瑜伽服
粘胶纤维瑜伽服弹性好,质地轻薄,穿着轻便舒适。清洗时注意不要干洗,不要长时间泡在盆里,也不要用漂白剂清洗。清洗后最好挂在太阳下,快速晾干。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。