什么样的床垫好？
床垫种类繁多，按结构可分为三大类：海绵床垫、传统弹簧床垫、独立筒状弹簧床垫；按材质可分为弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、空气床垫四大类。不同的床垫特点不同，价格也不同。那么，什么样的床垫好呢？
棕榈床垫
棕榈床垫虽然价格便宜，但与其他床垫相比，质量差，不耐用，容易塌陷，支撑性差。如果对硬掌床垫感兴趣，可以买。
现代棕色床垫
现代棕床垫以山棕或椰棕为原料，具有韧性极佳、承重性好、耐用性强等优点，适合中档家庭选购。山棕床垫与椰棕床垫相比，受力不均，支撑力不足。
乳胶床垫
乳胶床垫采用天然乳胶制成，透气性好，柔软舒适，散发出淡淡的奶香味，睡眠舒适。而质量差的乳胶床垫，材质是合成乳胶，弹性差，透气性差，抑制不了病菌和过敏原。
3D床垫
3D床垫透气性强，由双面网布和中间连接线组成。连接线多为0.18mm粗的聚酯单丝，充分保证了床垫的回弹力。
弹簧床垫
弹簧床垫是一种透气性强、支撑性好、弹性好、性能优良的床垫，深受大众喜爱。买床垫最好的方法是选择弹簧床垫，既有耐心又舒服。
空气床
空气床垫最大的优点就是容易收藏，不会占用卧室太多空间，适合外出旅游或者野餐的人购买。
水床垫
水床垫具有浮力睡眠、动力睡眠、热疗的特点，适合玩耍，但不宜长期使用，因为床垫透气性不够，不实用。
通过对比上面提到的几款比较受欢迎的床垫，你可以根据不同床垫的优缺点和实际需求来选择自己喜欢的床垫。
如何选择床垫？
选择床垫时，要考虑床垫的硬度，因为好的床垫硬度适中，能让人睡得舒适健康。好的床垫有两个标准：第一，无论你怎么睡觉，摆什么姿势，你的脊椎都能绷直；第二，躺在上面感觉很舒服，不会下垂，也不会凸起。
床垫的硬度取决于床垫下的弹簧。弹簧要有良好的回弹力，充分保证人睡觉时不会下垂，支撑全身。如果反弹不理想，太硬或者太软，人都会睡得很不舒服。购买时，最好躺下来测试床垫的软硬度。如果床垫太硬，身体各个部位都无法得到充分的落实，头、背、臀、跟接触良好，而脊柱僵硬，达不到最佳的休息状态。如果长期使用，会损伤脊柱，影响健康。如果床垫太软，人躺在上面身体大部分部位会下垂，脊椎长期处于弯曲状态，脊椎长期受损，内脏会因压迫而感到不适。所以选购床垫时要考虑床垫的软硬。
另外，买床垫不要太在意价格。一般贵的床垫材料比较好，便宜的床垫材料比较差。好的床垫不会影响正常的血液循环，不会引起腰酸背痛的症状，有利于身体健康，而不好的床垫会引起椎节移位，诱发坐骨神经痛症状。
床垫怎么用？
床垫的使用也有讲究。日常使用要注意清洁。如果太久不清理床垫表面，会积累大量灰尘，人睡觉时容易感染细菌，起疹子。那么，使用床垫时需要注意哪些细节呢？
床垫的使用
搬运时，床垫不能用绳子捆绑，也不能使床垫变形或弯曲。
使用床垫时，先将床垫外的包装袋取下，确保床垫干燥无湿气。
不要在床上跳来跳去，以免压力过大
不要长时间坐在床垫的某个位置，以免床垫的局部位置弯曲变形。不要剪床垫的牌子，因为后期保养需要。
床垫使用注意事项
买床垫的时候可以选择清洁床垫，因为清洁床垫不仅可以防止灰尘堆积，还可以防螨虫，并且容易清洗。
买了床垫后不要马上睡觉。应该用纸巾擦，或者用毛巾蘸水擦。
水用完了再用。
定期除尘，天气晴朗时拿到阳台晾晒。干燥时间最好不要太长，半天左右最好。
不要用水直接冲洗床垫或使用清洁剂清洁床垫。建议用布或纸巾蘸水擦拭床垫。
如果床垫有污渍，建议用毛巾和洗洁精擦拭。
不要把床垫放在窗前，因为窗外有很多灰尘，进入室内堆积在床垫上会让床垫看起来太脏。
如何保养床垫
床垫保养良好，寿命更长。床垫保养不好可能会影响人体健康，所以在使用时要注意床垫的保养。那么，如何保养床垫呢？掌握以下技巧，你就能拥有一个干净整洁的床垫。
1.新床垫两到三个月翻一次，半年翻一次，让床垫的弹簧受力均匀。
2.正规厂家生产的床单质量应该比较好，因为好的床单可以吸汗，不影响床垫的清洁度。
3.洗完澡不要直接躺在床垫上。运动后不要躺在床垫上出汗。
4.不要在床垫上吸烟，也不要在床垫上放有灰尘的电器或吸烟。
5.潮湿天气打开排气扇，保持室内通风干燥，防止床垫受潮发霉。
6.不要让床垫在烈日下暴晒太久，因为暴晒太久会让床垫的面料褪色。
7.清洗床垫时不要使用强酸或强碱洗涤剂，清洗后放在阳光下晾干。
8.最好在床垫上加一个清洁垫，避免床垫上灰尘堆积过多。
9.使用时不要拉紧床单和床垫，以免堵塞床垫的透气孔，这样会阻碍床垫内的空气流通，滋生病菌。
10.不要在床上喝水、喝咖啡，因为不小心打翻会把床垫弄脏，清洗起来很麻烦。如果真的打翻了，用纸巾吸干，不要直接倒水清洗。
床垫什么时候换？
床垫用久了会变形发霉。如果长时间使用布满细菌的变形床垫，脊椎容易受损，皮肤也可能受到影响。所以床垫要适时更换。那么，床垫什么时候更换？
躺在床上感觉不舒服。
在床上睡一夜后，如果早晨感到身体不适、脊柱僵硬、腰酸背痛，就要检查床垫是否弯曲变形。如果床垫没有问题，睡觉的时候就不会觉得舒服。相反，如果床垫有问题，会潜移默化地影响身体健康，要及时更换。
睡眠唤醒时间变了。
早上一般都是晚起，但是突然有一段时间会早起。原因也可能是床垫有问题。排除非工作或闹钟的外界影响后仍觉不适，应检查床垫。床垫质量有问题或者使用时间长了，也会直接影响你的睡眠舒适度。
睡眠感知不一样。
如果你去旅游，发现酒店的床垫质量更好，睡得更舒服，或者出差回来发现家里的床垫不舒服，那么建议你根据实际情况更换床垫，因为好的床垫可以让你睡得更好，更健康。
床垫外观变化
定期检查床垫的外观。如有污渍，及时清洗。如果有明显损伤，很难修复。建议更换新的床垫。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。