瑜伽垫哪个牌子好？
瑜伽垫是练习瑜伽必不可少的工具。不要小看一个普通的瑜伽垫，普通的垫子是代替不了的。因为瑜伽垫是专门为瑜伽练习者准备的，握持性和隔离性都很好，弹性适中，能抵抗很强的张力。先从百科上介绍一下瑜伽垫的品牌。
瑜伽垫哪个牌子好？
第一名：皮埃尔瑜伽垫
皮埃尔瑜伽垫是目前国内瑜伽垫市场最顶级的瑜伽产品。采用最专业的PVC发泡材料，无毒无味，回弹效果好，因为双面压花防滑，抓地力强，防滑效果好。质地柔软，弹性极佳，能减少身体与地面接触的疼痛，韧性和抗张力极佳，有效阻隔地面寒气，平铺粘贴，超强的弹性功能将运动中的意外伤害降到最低，是初学者的最佳选择。
第二名：杰普森瑜伽垫
Jason瑜伽垫，目前最流行的瑜伽垫，厚度为10mm，进一步增加了与地面的缓冲空间，让瑜伽练习者感觉更加舒适，加厚的同时，还特意加长到180cm，让瑜伽练习者不用担心碰到地面，可以更加安心和放松。
第三名：哈塔瑜伽垫
他排第三是有道理的。加厚的哈塔瑜伽垫，尤其是初学哈塔瑜伽垫，因为加厚，适合怕疼的瑜伽初学者，给他们带来额外的舒适感。再加上特有的慢回弹，可以有效避免人们练习瑜伽时的关节损伤。
第四名：青鸟瑜伽垫
青鸟瑜伽垫具有重量轻、体积小、便于携带、性价比高、无味、防滑、回弹力强等优点，是瑜伽初学者的理想选择。很容易撕滑不用担心，大大减少了身体着地时的疼痛感。两边都防滑，效果更好。
瑜伽垫的好材料是什么？
对于瑜伽初学者来说，想在网上找到一款性价比高的瑜伽垫并不是那么容易，因为瑜伽垫不仅品牌多，材质也多。自己不去接触，就做不出任何适合自己的料子。马网百科和大家一起来看看瑜伽垫是什么材质的吧。
目前在国际市场上，瑜伽垫材料有四种：橡胶垫、TPE、PVC。
橡胶垫：以天然橡胶为主，不仅弹性好，回弹性也很好。它属于瑜伽垫中的高富帅。不含氯或金属元素，能有效抗静电。每块瑜伽垫约1200克，比PVE泡沫瑜伽垫轻约300克。
TPE材质：这种材质的瑜伽垫其实是天然乳胶和天然大麻的混合物。是目前最好的环保瑜伽垫材料，可循环使用，丢弃后不会污染环境。TPE材质的瑜伽垫柔软、温顺、抓地力强，所以价格较高。
材质：PVC瑜伽垫在中国比较常见，中文名字叫聚氯乙烯。这种材料本身气味很小，不会对人体造成伤害。但如果使用回收材料制成的瑜伽垫，则有毒，会对人体造成一定的伤害。
所以综上所述，百科在这里还是建议大家去实体店买一个舒适的适合自己的瑜伽垫，不要轻信网上宣传的一些无毒无味的产品。买了就臭得要命，几天都脱不掉。
瑜伽垫的厚度如何选择？
人们在购买瑜伽垫时，除了关注品牌和材质，其实还有一个需要关注的地方，那就是瑜伽垫的厚度。很多人觉得瑜伽垫越厚越好，当然是因为舒服，练瑜伽也不会疼。那真的是酱紫的选择吗？
如何正确选择瑜伽垫的厚度？
目前国际上瑜伽垫的标准厚度是1.5mm-8mm然而对于瑜伽初学者来说，使用6-8mm的瑜伽垫就足够了，并不是选择越厚越舒服越好，因为初学者在练习瑜伽的时候还没有掌握好平衡，如果垫子太厚的话，初学者在练习瑜伽的时候非常容易失去平衡，导致踝关节扭伤等关节损伤。
如果宝妈们长期练习瑜伽，属于初高中练习者，一般可以使用4-6mm厚度的瑜伽垫。
但如果此时你已经是专业瑜伽练习者或者是瑜伽爱好者，那么1.5-4mm厚度的瑜伽垫是比较常用的。
瑜伽垫怎么清洗？
瑜伽垫虽然材质好，有弹性，但是是专门为练瑜伽的人准备的。但是，很多初学者不知道如何清洁瑜伽垫，因为表面有许多防滑图案和颗粒。下面就让百科给大家介绍一下瑜伽垫的清洁方法和保养方法吧。
准备一条清洗瑜伽垫的毛巾，一个脸盆，洗洁精和适量的水。
1.在脸盆中倒入适量清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。
2.为了安全起见，将专用于清洗瑜伽垫的毛巾浸泡在水中，弄湿后将毛巾拧干。
3.用毛巾来回擦拭瑜伽垫。擦拭正面和侧面，擦掉瑜伽垫的污垢和汗渍。
4.用清水替换脸盆上的洗洁精水。毛巾擦干净后，继续用干净的毛巾来回擦拭瑜伽垫两面，直到瑜伽垫上的清洁剂擦干净，就OK了。
边肖提醒：
如果经常练瑜伽，建议每隔一周清洗一次瑜伽垫。如果凉席长时间没用，变得很脏，就用大容器，装满冷水，倒入少许洗衣粉，放入凉席中，边洗边用毛巾擦干净。记得彻底冲洗，避免残留的洗衣粉导致瑜伽垫滑落。清洁后，用干毛巾将凉席卷起来，吸干多余的水分，打开凉席，放在阴凉通风处晾干。
初学者如何选择瑜伽垫？
瑜伽不仅能锻炼身体，还能让人感到平和和遥远，尤其是生活在城市的白领，他们更容易因为压力太大而焦躁不安。所以，练瑜伽是最好的运动。但是没有瑜伽垫怎么练瑜伽呢？这里有一个百科，教初学者如何选择瑜伽垫。
新手第一次买瑜伽垫的小技巧：无异味，光滑，不打滑，不易断，弹性好。
1.闻闻。购买时要求拆开新瑜伽垫的包装，闻一下是否有异味。如果异味过重或久久不散，则不可取。所以建议初学者最好去实体店买瑜伽垫。
2.平稳点。把瑜伽垫铺在地上，要平整。如果不平，会阻碍瑜伽动作的轻松完成。
3.不要滑倒。买凉席的时候，一定要把凉席放在地上试一试，轻轻推开。一定要有干燥的感觉，这样才不容易打滑，对地面的抓地力强。避免瑜伽垫表面残留过多的发泡剂，会感觉很滑，不利于练习安全。
4.不容易坏。买瑜伽垫前，带上橡皮擦，用它擦垫子，看看材质是否容易坏，因为好的瑜伽垫一定要有一定的抗压能力，不容易被撕破。
5.弹性好。买的时候用拇指和食指捏一下瑜伽垫。只有抗压能力好，才能更好的保护人体。如果是瑜伽初学者，建议买6-8mm厚度的瑜伽垫，但不需要太厚，以免因平衡性不好而容易扭伤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。