有的女性经期后经常肚子疼，有时候要两三天才会好，有时候会从头疼到腿疼，有时候第一天疼，过几天就不疼了。一般姨妈一疼，护理和用药就能缓解。来例假了吃什么都没用怎么办？
来姨妈时疼痛是常见现象。建议多喝水，吃温热的食物，注意保暖，保证睡眠。如果这些方法都不能缓解，就需要使用镇痛药物。
有些来例假什么都不吃的女性会被注意到，需要考虑是不是器质性疾病引起的痛经。在这种情况下，他们应该及时去医院检查。一般感冒引起的痛经是可以缓解的，这种痛经的时间是第一天最疼，甚至几个小时，然后就不疼了。
来例假的时候，不要吃生冷的食物，尤其是夏天，尤其是冷饮或者冰淇淋。来月经前，可以吃一些红枣、豆类、水果等营养丰富的食物。这些食物可以补充你体内的能量和少量血液，对缓解疼痛非常有用。第一次月经的前三天不要做剧烈运动。剧烈运动会加速血液循环，增加腹部的压力，来第一次月经的时候容易胃疼。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。