保健品对孕妇的好处
保健品是人体机制调节剂，是营养补充剂，不能等同于药品。它们主要是调节人体的机能，但只能在特定的时间或特定的人群食用。那么孕妇保健品就是适合孕父母和孩子孕期生活的保健品。从保健品的价值来看，孕妇保健品无疑是有一定优势的，不同的保健品效果也不一样，但是不要盲目吃保健品。怀孕的父母和孩子需要根据自己的身体状况选择那种保健品。
在母婴生活中补充氨基酸，可以缓解孕妇为了增加营养而大量进食导致的围生期肥胖、高血糖、妊娠高血压等一系列问题。同时在八种必需氨基酸之外还添加了精氨酸和组氨酸。含有胎儿和婴儿生长、神经发育和身体发育所需的氨基酸，全面补充胎儿生长发育所需。是孕妇孕期的最佳食补。所以根据每个怀孕亲子的不同生活来选择保健品，是为了补充身体的一些元素，是为了宝宝的健康发育。
孕妇保健品有哪些？
其实怀孕亲子生活的保健品可以根据营养补充剂的不同来分，比如补钙、叶酸补充剂、维生素补充剂等。而且还可以按照时间段来划分，比如孕早期和孕中期的保健品等。妈妈百科在这里给大家普及一下怀孕父母和孩子的生活。孕妇保健品按补的分类有哪些？
1.孕妇补充叶酸保健食品。
孕早期缺乏叶酸会影响胎儿神经发育，所以孕父母和孩子要在孕早期补充叶酸，因为食物的摄入不足，各种食物中叶酸的含量较低，容易受到光和热的破坏，往往导致摄入不足。因此，需要选择叶酸补充保健食品来满足需要，选择时注意选择安全无毒的食品，最好是对胎儿没有不良副作用的孕妇。
2.孕妇补铁保健食品
孕中期和孕晚期的孕妇对铁的需求增加，食欲不好或植物性食物的孕妇容易出现缺铁性贫血，可以选择补铁的保健食品。铁可以在体内储存4个月，怀孕前3个月开始补铁是有益的。因为铁是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，容易导致孕妇中晚期贫血。
3.孕妇补钙保健食品
胎儿骨骼和牙齿的发育需要从母体获得大量的钙，尤其是在妊娠中晚期。胎儿对钙的需求量大。在这个时期，如果孕妇血钙因钙摄入不足而下降，母亲会通过“骨钙动员”提高血钙浓度，首先满足胎儿的需要。所以孕期和哺乳期容易缺钙，准亲子生活更需要钙，这样亲子生活才能给宝宝提供钙。
4.孕妇补锌保健食品
铁、锌对胎儿发育有不良影响，饮食不好，动物性食物摄入少者要注意补充。
5.补充各种维生素和矿物质。
缺乏任何营养素都会对胎儿和孕妇产生不利因素。相对来说，维生素和矿物质容易缺乏。胃口不好、食量少或消化吸收不好的孕妇可以选择此类保健品。
6.其他孕妇营养补充剂。
除了以上五种，还有碘、硒和维生素C等单一维生素产品。孕妇也根据自己的饮食选择这类保健食品。
孕妇吃什么保健品好？
家长和孩子在吃保健品的时候，除了要有针对性，还要考虑很多方面。
孕早期的营养需求特点是热量需求低，也就是对食量要求不是很高，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。
2.中期妊娠
妊娠中期以后，由于血容量增加，容易发生生理性贫血。如果饮食中富含铁的动物性食物不足，出现贫血，可以在改善饮食的同时适当补充铁的剂量。如果3种以上营养素缺乏，考虑补充复方制剂。
3.妊娠晚期
妊娠晚期，对热量的需求增加，对一些维生素和矿物质的需求增加。比如钙的需要量，我国推荐的标准是孕晚期每天1500毫克。中国人膳食结构的一个明显不足是乳制品摄入较少。很多孕妇怀孕前很少喝奶，甚至不喝奶。乳制品是钙的最重要来源之一。乳制品摄入少，钙储备就会不足。孕妇在选择营养品时，除了奶制品及其乳制品外，还可以适当补充钙剂。为了促进钙的吸收，可以晒晒太阳或者补充维生素D制剂。
孕妇保健品禁忌症
在服用保健品的过程中，生活中的一些事情还是需要多加注意的，一定不能盲目服用。
首先，作为孕妈妈，不要过量摄入维生素A，摄入过量会导致早产和胎儿发育，所以每天只能摄入400-1250微克的维生素A。注意，猪肝富含维生素A，爱吃猪肝的孕爸妈不宜多吃。
那么，怀孕的父母和孩子在怀孕期间应该限制饮用含咖啡因的饮料。因为你的暴食，可能会导致胎儿手指脚趾畸形。严重时还会加重流产、早产、婴儿体重不足的情况。
你还需要避免饮酒。酒喝多了，会让胎儿畸形，影响胎儿的智商和生理发育，基本避免喝酒。两杯啤酒，或者一杯葡萄酒，是你生命的极限。
最后，还要注意避免高糖高脂肪的食物。吃太多高糖高脂肪的食物，如汽水、糖、薯片等，会使孕妇超重，从而增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的发病率。除了增加以后患糖尿病和高血压的几率，还会有分娩的困难。
为了宝宝的健康发育和完美出生，孕妈妈们在这期间还是要好好努力，注意自己的身体，管住自己贪吃的嘴，这样你才能享受到宝宝健康出生的喜悦！
孕妇用什么牌子的保健品好？
孕妇保健品琳琅满目，让人眼花缭乱，不知道选哪个好。但是孕期对于孕爸妈和孩子的保健品选择很重要，一定要保证自己和胎儿的健康。那么，妈妈网百科根据很多孕妈妈的经验，总结了这些口碑不错的品牌，供大家参考！
一、孕妇补充维生素的品牌
1.汤臣倍健孕妇型复合维生素片
汤臣倍健品牌以32.5%的市场份额牢牢确立了中国营养补充品零售终端第一品牌的地位，在消费者中拥有较高的品牌知名度和美誉度。其适合孕妇的保健品有：边健孕妇复合维生素片、边健蛋白粉、边健铁叶酸片、边健钙铁锌片等。
2.金斯利安叶酸复合维生素片
金士利安叶酸复合维生素片是根据中国孕妇的饮食习惯和体质特别设计的，非常适合中国孕妇。金斯利安不仅含有叶酸，还含有中国孕妇所需的多种维生素和矿物质。另外金斯利安所含的叶酸还可以提高精子质量，所以准爸爸们服用也是很棒的！建议有宝宝计划的夫妻可以在婚后开始服用。
二、孕妇钙片品牌
1.佳乐宝孕钙
是以碳酸钙、维生素D3、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品，具有补钙和维生素D的保健功能，可以帮助孕父母和孩子补钙发育胎儿骨骼，补充维生素D使钙磷更好吸收，补充全面营养。
2.孕妇钙片
惠氏制药有限公司是惠氏在美国苏州投资的外商独资制药企业。孕妇钙片是惠氏制药为孕期父母和孩子研发生产的保健品，帮助孕妈妈在孕期补充充足的钙，使胎儿骨骼茁壮成长。
3、乔迪孕妇钙片
乔迪精选全球50余种优质钙源，其钙片添加了维生素D3，具有安全、足量、吸收好三大优势。而且它的变化是根据每个人的不同口味，特别设计的个性化配方和口味。这个牌子的钙片也是比较好的选择。
所以汤臣倍健、佳乐宝、金斯利安、安利都是比较受欢迎的品牌，孕妈妈可以根据自己的情况进行选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。