胃，这对我们很重要。毕竟胃和我们饥饿的消化吸收是有关系的。一旦肠胃不好，就会影响消化功能，从而直接影响人体对营养的吸收。很多人都很重视肠胃的护理，但是不知道肠胃不好的时候要注意什么。那么，肠胃不好应该注意什么呢？
胃不好的人有很多方面需要注意，饮食方面一定要注意。生冷辛辣的食物不能吃，对肠胃的健康影响很大，还容易引起急性肠胃炎的发作。油腻的食物，剩菜剩饭，烟酒当然不能吃。
肠胃不好的人除了注意饮食外，平时一定要注意劳逸结合，平时多运动，可以促进全身的血液循环，增加胃肠道的蠕动，从而促进消化吸收。但是运动要适度，不能太累，运动量一定要控制。
良好的生活习惯，比如三餐定时定量，保护肠胃，特别是不要着凉，保持肠胃温暖，对肠胃有好处。另外还有一个建议，就是尽量少在外面吃饭，注意休息和情绪调节。负面情绪也会影响肠胃健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。