孕妇保健品有哪些？
很多怀孕的父母和孩子可能都希望自己的身体里有更多的营养，让胎儿吸收更多的营养，让胎儿健康成长。但是，根据自己的具体情况选择才是正确的态度。孕妇保健品有哪些？
1.补充叶酸的孕妇保健品
妊娠早期的叶酸是一种非常重要的营养元素，可以影响胎儿的神经发育和大脑发育。而且各种食物中叶酸含量低，容易被光和热破坏。往往妈咪会摄入不足。如果缺乏叶酸，可能会造成不可挽回的严重后果。因此，有必要选择补充叶酸的保健食品来满足需要。选择时注意选择安全无毒，对胎儿无不良副作用的食物，孕妇最好。
2.补充铁的孕妇保健食品
孕中期和孕晚期的孕妇对铁的需求增加，食欲不好或植物性食物的孕妇容易出现缺铁性贫血，可以选择补铁的保健食品。铁可以在体内储存4个月，怀孕前3个月开始补铁是有益的。因为铁是血红蛋白的重要成分，胎儿生长迅速，每天吸收约5毫克铁，孕妇的血量会增加30%。如果发现缺铁，容易导致孕妇中晚期贫血。
3.孕妇补钙保健食品
胎儿骨骼和牙齿的发育需要从母体获得大量的钙，尤其是在妊娠中晚期，胎儿对钙的需求量较大，而这一时期的孕妇血钙因钙摄入不足而下降，母亲会通过“骨钙动员”提高血钙浓度，首先满足胎儿的需要，但这样会导致母亲骨质疏松、腰酸背痛、骨折。所以孕期和哺乳期容易缺钙，准亲子生活更需要钙，这样亲子生活才能给宝宝提供钙。
4.孕妇补锌保健食品
铁和锌对胎儿发育影响很大。如果怀孕的父母和孩子饮食不好，要注意补充动物性食物的摄入。
5.补充维生素和矿物质的孕妇保健食品。
缺乏任何一种营养素都会对胎儿和孕妇不利。相对而言，维生素和矿物质容易缺乏，胃口不好、食量少或消化吸收不好的孕妇可以选择此类保健品。市面上有很多种产品含有孕妇每天需要的维生素和矿物质，每天吃一片就能补充日常所需。饮食正常的孕妇也可以作为预防补充。
6.补充营养素的其他孕妇保健食品
市场上还有碘、硒和维生素C等单一维生素产品。怀孕的父母和孩子可以根据自己的膳食摄入量来选择补充什么样的营养保健食品。
孕妇保健品的主要成分
其实孕妇保健品里面有很多成分，主要是针对孕期父母和孩子所需的全部营养。如果是营养补剂，差不多会含有18种维生素和矿物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、锌、硒、铬、镁等多种维生素和矿物质。除此之外，还有一些专门用来补充钙、铁、锌的其他维生素和矿物质，也有特殊的。但成分一定不能含有重金属，如铜、锰等。
所以在购买保健品的时候，一定要看成分标签。配料是关键。我们应该更多地关注产品的主要成分，而不是它们是否是进口产品。了解了产品的主要成分，我们就可以根据自己的需求选择最适合自己的产品，更好的促进胎儿的生长发育。
孕妇保健品品牌列表
目前市场上的各种保健品如雨后春笋，各种保健品不让人眼花缭乱是必然的。但是对于怀孕的父母和孕期生活的孩子来说，保健品的选择是非常重要的，一定要保证自己和胎儿的健康。那么在众多品牌中，哪些品牌的孕妇保健品会比较好呢？
一、孕妇钙片品牌
1.佳乐宝孕钙
是以碳酸钙、维生素D3、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品，具有补钙和维生素D的保健功能，可以帮助孕父母和孩子补钙发育胎儿骨骼，补充维生素D使钙磷更好吸收，补充全面营养。
2.孕妇钙片
惠氏制药有限公司是惠氏在美国苏州投资的外商独资制药企业。孕妇钙片是惠氏制药为孕期父母和孩子研发生产的保健品，帮助孕妈妈在孕期补充充足的钙，使胎儿骨骼茁壮成长。
3、乔迪孕妇钙片
乔迪精选全球50余种优质钙源，其钙片添加了维生素D3，具有安全、足量、吸收好三大优势。而且它的变化是根据每个人的不同口味，特别设计的个性化配方和口味。这个牌子的钙片也是比较好的选择。
二、孕妇补充维生素的品牌
1.汤臣倍健孕妇型复合维生素片
汤臣倍健品牌以32.5%的市场份额牢牢确立了中国营养补充品零售终端第一品牌的地位，在消费者中拥有较高的品牌知名度和美誉度。其适合孕妇的保健品有：边健孕妇复合维生素片、边健蛋白粉、边健铁叶酸片、边健钙铁锌片等。
2.金斯利安叶酸复合维生素片
金士利安叶酸复合维生素片是根据中国孕妇的饮食习惯和体质特别设计的，非常适合中国孕妇。金斯利安不仅含有叶酸，还含有中国孕妇所需的多种维生素和矿物质。另外金斯利安所含的叶酸还可以提高精子质量，所以准爸爸们服用也是很棒的！建议有宝宝计划的夫妻可以在婚后开始服用。
三、孕妇补充叶酸的品牌
1.斯利安叶酸片
如果只需要补充普通剂量的叶酸，要么可以买西安叶酸片，因为这个牌子是我国唯一批准的小剂量叶酸补充剂，每片只含0.4 mg叶酸，要么也可以买含叶酸的孕妇复合维生素片。很多怀孕的家长和孩子都吃过这个牌子的叶酸片，认为比较好。
四。其他健康产品
1.保龄孕宝口服液
保孕宝口服液是孕妇专用的营养保健食品。该产品于1989年上市，是专门为孕妇开发生产的，受到了众多医生和消费者的好评。该产品含有药食同源的中草药，如枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇等。并适当添加了叶酸、牛磺酸、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、CPP、水解动物蛋白等我国孕妇普遍缺乏的营养物质，对改善孕期营养有独特功效。
5.安利纽崔莱钙镁片
安利钙镁片还含有维生素D、维生素C、苜蓿浓缩素、锌、铜、锰等营养成分，易于吞咽。但值得注意的是，孕妇在服用安利钙镁片时，一定要掌握适量的原则。避免孕妇胎盘血管壁钙沉淀过多，引起胎盘老化和钙化。
除了上面介绍的，惠氏、雅培、美赞臣、多美滋等。是目前市场上比较受欢迎的品牌，您可以根据自己的需求选择品牌下的各种营养保健品。
孕妇吃保健品吗？
很多怀孕的父母和孩子都担心孕期是否给宝宝提供了足够的营养。而且孕妇保健品是人体机制调节剂和营养补充剂，但是有些医生会建议孕妇孕期尽量少吃保健品，那么孕妇吃保健品好吗？
从保健品的价值来看，孕妇吃一些专门为孕妇生产的保健品是有益的。不同的保健品效果不同，孕妇要根据自己的身体情况选择需要的种类。因为有时候人体可能很难通过外界的成分获得足够的营养价值，需要通过保健品来补充。比如叶酸容易被破坏，通过食物吸收的并不多，所以怀孕的家长和孩子在孕期可以相对选择更好的叶酸保健品。
孕妇吃什么保健品好？
既然孕妇过量补充叶酸、维生素、矿物质会影响孕妇健康和胎儿发育，那么孕妇应该吃什么保健品呢？
怀孕期间一般根据每个人的身体状况补充营养，一般补充钙、锌、铁、DHA、叶酸、多种维生素。现在市场上销售的复合维生素片都是根据孕妇的平均身高和正常体重来设计的。有些进口或合资产品可能是按照美国或欧洲的配方生产的。他们当地女性的平均身高体重都比我们国家高，所以用量会比国产维生素大。国内外孕妇体质和饮食不同。需要国外孕妇补充的国内孕妇不一定缺维生素。所以营养不全但是适合。缺什么，缺什么，不缺什么，不缺什么，对什么，对什么，对什么。
因此，孕妇选择保健品应以精准而非营养为前提；营养不全，但在适宜性原则。
孕妇如何选择保健品？
在给孕妇选择保健品的时候，除了个人的身体状况之外，还要注意选对，而不是一味的追求多。所以在购买保健品的时候，一定要看成分标签和用量。比如你想买含有各种维生素和矿物质的保健品，但是你又想以补钙为主，那么你就要看含钙量够不够了。孕妇每天需要摄入1800毫克的钙。如果你能从食物中摄入1000毫克的钙，那么每天就需要再补充800毫克的钙。如果你买的每件保健品中的钙含量都很少，只有300毫克，那么这样的保健品就不适合你。
如果想以补铁为主，一般可以每天补充2 mg铁。如果你选择的保健品中铁的含量只有1毫克或者零点几个毫克，这样的保健品是不适合的。所以看保健品的内容和含量才是关键。不同的孕妇营养保健品，制作工艺差别很大。比如孕妇维生素保健品，制作非常简单，所以进口和国产的保健品差别比较小，我们不需要花太多的钱去买进口的孕妇保健品。但如果是DHA型的孕妇保健品，或者是蛋白质型的孕妇保健品，一些国际知名品牌由于制造工艺复杂，应该是我们的首选。
当然，仅仅关注保健品的品牌是不够的。给孕妇买最合适的保健品才是关键。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。