干性发质用什么护发素？
护发素相信很多MM家庭都有，但是一定要选择补水护发素，这样护发才能改善头发干燥。那么，用哪种护发素比较好呢？
1、水护发素的密语。帮助头发吸收精华。修复效果强，含头发脂质复合物，修复干枯受损发质。
2.丝贝奇护发素。它可以修复受损的头发，使头发看起来更有光泽和柔顺。顺带一提，果香馥郁。
3.佰草集护发。能深层滋养头发，增强头发对紫外线的抵抗力，防止因阳光照射造成的头发干燥、粗糙、分叉等问题。
如果不喜欢上面的护发素，可以自己DIY试试！
将2茶匙干燥的薰衣草叶子与椰子油和2滴薰衣草精油混合并加热45分钟，然后可以取出薰衣草叶子并使用。
头发干枯是怎么回事？
你会因为头发干枯而自责吗？经常烫发的MM可能经常会遇到这样的问题。此外，营养不良或日常生活作息出现问题也会影响头皮的新陈代谢，使头发干燥。
1.经常烫发染发。其实染发对发质的伤害更大。我建议MM要克制，否则头皮会变得干燥，可能会脱发。
2.饮食不合理。经常吃一顿没一顿的MM，不仅会毁了你的身体，还会让你的头发因为缺乏营养而变得非常干燥。
3.压力很大。来自工作和生活的压力不仅会影响一个人的精神状态，还会影响头皮的新陈代谢。建议MM放松一下，找几个知心朋友聊聊天。
4.营养不良。饮食不当也会导致头发干燥。你需要多吃护发食品，比如牡蛎、三文鱼、菠菜等。补充铁和维生素E非常重要。
如何护理干燥的头发？
建议MM做好护理，最好先剪掉分叉的发梢，平时用发膜、护发油或护发精油滋养头发。大家一起来看看怎么做吧！
1.橄榄油。橄榄油有很好的滋补作用。涂在头发上，轻轻按摩头发，然后用有舒缓作用的洗发水清洗。
2.护发油。发膜就像面霜，所以护发油就是精华乳。护发油可以天天用。当头发干燥或完全干燥时，在头发上涂抹护发油也能深层滋养头发。
3.精油手势按摩。推荐你用福禄德雅精油，有舒缓作用。使用时，将精油涂抹在头发上，然后用手势按摩，可以舒缓头皮，促进头皮血液循环。
4.出门最好防晒。出门的时候可以在头发上抹点一次性护发素，或者喷点防晒喷雾。你不能把头皮直接暴露在紫外线下。
头发干枯了怎么办？
脱发是一件令人沮丧的事情，但是既然无法避免，MM们就要做好应对措施。吃一些可以保护头发的食物，使用一些可以防止脱发的产品。
生姜泡沫荷荷巴油。生姜可以增加头皮血液循环，刺激头发生长。可以尝试用荷荷巴油混合姜沫，然后在头皮上按摩半个小时，可以保护头发，防止脱发。
吃点护发食品。MM同学可以多吃含维生素E、蛋白质、铁的食物，多吃肉类、豆类、坚果、海带、黑芝麻等食物。
多用途护发膜。使用一些护发面膜，保持头发柔软健康。每周至少一次，洗完头后，用面膜按摩头发，戴上浴帽蒸，让头发更好地吸收营养。
干性发质吃什么水果好？
MM孩子最好吃一些含维生素E和铁的水果，其中葡萄和蓝莓不错。来八卦一下这个夏天你最需要吃什么水果吧！
桃子。桃子是甜的，有个性的，让人过目不忘。其实人不仅好吃，而且营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、糖、钙和铁，能赋予头发高度的保湿和滋润，还能增强头发的柔软度。
苹果。苹果不仅对皮肤好，对头发也有好处。苹果中的营养成分可以抑制头皮屑生长，镇静头皮，止痒。
柑橘柑橘中含有大量的维生素C，能镇静神经，消除焦虑，使人身体健康，头皮代谢正常。
猕猴桃这种奇异的水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。