掉头发吃核桃有用吗？
网上传言说：掉头发吃核桃有用。是真的吗？/你不说。其实真相只有一个(被一个侦探妈妈网站百科附身)！那就是：吃核桃可以在一定程度上缓解脱发，但并不能根除这个问题。让我们仔细看看吧！
问：脱发吃核桃有用吗？
答：核桃仁含有大量的维生素E，可以保护细胞免受自由基等过氧化物的伤害。经常食用有润肤乌发的功效。因此，经常吃核桃可以强化发根，有效防止脱发。但是对于已经脱发的患者来说，核桃并不能完全达到治疗的效果。
脱发吃什么维生素？
掉头发不可怕，但是急着去医院就可怕了！所以，MM们面对脱发的时候，不要焦躁不安，只要冷静，就有钱了。那么，脱发怎么办？吃点维生素！
问：脱发吃什么维生素？
答：脱发的妹纸要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。那么，什么食物富含维生素E呢？新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等食物，维生素E含量都很大。
脱发是怎么回事？
每次梳头，总能发现几缕头发躺在地上。有时候，我一挥手，头发就会一根根掉下来。摔倒！这是怎么回事？冷静点！让我们来了解更多关于脱发的知识吧！
1.头发的生长与内分泌密切相关。如果甲状腺激素缺乏，就会引起脱发。
2.如果马尾辫、羊角辫、编发扎得太紧，也会损伤发根，造成脱发。
3.头发的生长发育与蛋白质、维生素、矿物质密切相关。脂肪摄入过多，也会影响头发生长，甚至引起脱发。
4.饮食习惯也会导致脱发。很多女性喜欢辛辣油腻的食物，但这很容易导致皮脂分泌旺盛，从而导致毛囊堵塞；有些女性喜欢吃甜食，却不知道这样的饮食习惯会增加细菌的繁殖速度。长此以往，头发自然容易脱落。
脱发怎么治疗？
少量脱发是因为头发的正常代谢，但大量脱发可能是脱发的症状。那么，掉头发了怎么办？让我们和妈妈一起看看。com百科！
首先，缓解压力
保持良好的心情和精神。即使工作学习压力很大，也要劳逸结合，适度放松，不要让大脑和心情老是绷得像根弦。当你放松的时候，做一些你喜欢的事情来平静你的头脑。
第二，改善习惯
不熬夜，不经常上夜场，养成早睡早起的睡眠习惯，保证每天有6小时以上的充足睡眠；不抽烟，不喝酒，少喝酒，多喝水，促进正常的新陈代谢。
第三，正确护理
妥善打理头发，适度洗烫头发；洗头时不仅要注意水温，还要用指尖按摩头皮毛囊，促进头发生长。
第四，食疗
吃富含铁、碘、维生素E、植物蛋白等的食物。(如大豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、土豆、菠菜、生菜、白菜、鸡蛋、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。)通过食疗促进头发营养的吸收。
第五，梳头按摩
用牛角梳梳理头发或用10个手指按摩头皮，刺激毛囊，促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳一次头，既能刺激毛囊，又能使头发缝隙通风良好。因为头发最容易出汗，被热风覆盖，经常梳理可以防止脱发和头皮屑。
第六，专业治疗
对于遗传性脱发和油性脱发，建议去专业的医疗机构进行治疗，辅以上述的食疗和梳发按摩疗法。
掉头发可以经常洗头吗？
洗完头，地上出现了一簇簇的头发，吓死宝宝了！长此以往，岂不是“高明”？掉头发可以经常洗头吗？其实经常掉头发的人应该多洗头。让我们仔细看看吧！
问：脱发可以经常洗头吗？
答：经常掉头发的人要多洗头。夏天气候炎热，人容易出汗。另外灰尘多，病菌繁殖快，很难彻底清洁头发。所以头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以，在夏天，更要注意头发的清洁，尤其是经常掉头发的人。不然秃顶会来光顾你！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。