洗头掉头发正常吗？
洗头掉头发正常吗？洗完头发掉头发是很常见的。几乎每个人洗完头都会掉一两根头发。脱发时有发生，是新陈代谢的正常生理过程。那么为什么洗头会掉头发呢？
其实脱发不是洗头造成的，主要和雄激素代谢异常、自身免疫或疲劳有关。就算不清理，也阻止不了脱发。相反，洗头不要太频繁，记得保持干净。选择正规厂家生产的适合自己发质的洗发水。
洗完头发掉了怎么办？
洗头掉头发很正常，但是对于头发稀疏的人来说就“无法忍受”了！洗头掉头发怎么办？
1.多吃黑芝麻、何首乌、黑豆等黑色食物，促进头发生长，常吃芹菜、香菜、西兰花，预防脱发。
2、补碘！多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发生长！
3.多吃新鲜水果和蔬菜！经常食用B族维生素会促进头发生长！
你用什么洗发水洗头？
错误的洗发护发方式也会加重脱发。所以洗头要选对洗发水，那么脱发应该用什么洗发水洗呢？
一、王霸防脱发洗发水：成龙代言的王霸防脱发洗发水家喻户晓。这款洗发水是中药配方，不含化学成分。洗完头不仅可以掉头发，还可以让头发更浓密。
二、露华浓生姜洗发水：露华浓生姜洗发水中的生姜能促进头皮血液循环，加速营养物质的吸收，强化发根，保持头发健康亮泽。防脱发效果显著，但是需要搭配相应的护发素，不然头发会特别干。网友评价它有很好的防脱发效果，但是洗头后头发干燥，需要使用相应的护发素。
三、张广101防脱洗发水：具有疏通毛囊、防止脱发的功效。前期可以改善，中期可以维持，后期没有具体效果。
四、乐彩防脱洗发水：乐彩防脱营养洗发水是酮康唑洗剂，有去屑止痒的功效，但不适合长期使用。防脱发效果中等，药基乐要在药店购买。
五、蓬松汉草防脱发洗发水：蓬松防脱发洗发水主要针对受损发质，内含白毫银针、侧柏叶、牡荆、当归、银杏、何首乌、芍药等七种珍贵东方植物精华，对护发生发非常有效。
掉头发可以经常洗头吗？
夏天容易出汗，洗头的频率也越来越密集，但也伤不了爱掉头发的人。你能经常洗头吗？
是的，我可以。夏天人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，很难彻底清洁头发。头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以夏天要注意头发清洁，勤洗头。所以经常掉头发的人要多注意头部清洁，经常洗头不会让你秃顶！
洗头要注意什么？
洗发、卷发和染发.现在我们在头发上下的功夫越来越多，同时头发也越来越脆弱，容易脱落，尤其是洗头的时候，甚至一把头发就掉了，那么洗头掉头发要注意什么呢？
1.洗头不要太频繁，油性间隔较短，干性间隔较长，夏季间隔较短。
2.洗发水中含有硅，会导致脱发、掉发、头皮发痒。所以尽量选择不含硅油的洗发水。
3.洗发水和护发素不要直接接触头皮。洗发水使用不当会导致头皮毛孔堵塞，脂溢性皮炎等。还有脱发。
4.梳头时头发和头皮变得垂直，这样毛囊和毛孔组织就不会受到损伤；梳理干发时，可以用更大的力度。油性头发的力量越小越好。用力过猛会刺激油腺分泌增加。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。