孕妇头发干枯怎么办？
准妈妈的头发比较干燥，记得用有保湿滋养效果的洗发水产品，或者用各种滋养油，比如甜杏仁油、牛油果油、橄榄油。
1.滋养油。孕妈妈洗头时，可以用橄榄油、牛油果油或葡萄籽油洗头。这些油可以滋养干燥的头发，葡萄籽油含有维生素E，也可以促进头发生长。
2、补水洗发水。孕妈咪可以选择一些配方温和，补水能力强的洗发水，可以对抗头发干燥，恢复头发曾经的湿润光泽。
3.发膜。洗发后使用发膜，用加热帽加热20分钟，促进头发吸收营养。一周敷一次发膜就OK了。
4.理发。如果你的发质较弱，建议每8周修剪一次头发。最好剪掉分叉的头发。准妈妈们不要偷懒。
孕妇头发干燥的原因
头发干燥的原因有很多，可能是营养不良，也可能是休息不好。下面我们来看看准妈妈头发干枯的时候应该怎么做。
1.营养不良。其实头发比我们想象的重要和脆弱得多。如果饮食不当，休息不好，也会影响头皮的新陈代谢，从而使头发干燥。
2.心情波动很大。准妈妈有时候可能会无缘无故发脾气，很难控制自己的情绪。这个时候头皮的供血可能会减少，头皮的新陈代谢也会受到影响，紫色的酱也可能会让她的头发变得干燥。
3.激素水平的变化。准妈妈的雌激素分泌会增加，激素的变化也会影响身体的皮肤，也可能使头发干燥、毛躁，甚至导致脱发。
4.继承。有些妈妈可能天生头发干，所以头皮会干，头皮屑会多。如果你不注意护理你的头发，它很容易变黄。
头发干燥的孕妇应该吃什么？
事实上，食补也可能改善头发干燥。准妈咪平时多吃肉，补充蛋白质，或者吃含维生素E或铁的食物。一起看看吃什么吧！
红肉。铁是保持头发健康的极其重要的微量元素。饮食中加入富含铁的红肉对头发健康有好处。
鸡蛋。头发是由蛋白质构成的，各种吃法的鸡蛋是蛋白质的优质来源。
蓝莓。蓝莓是维生素C的最佳食物来源之一，有利于胶原蛋白的产生，增强毛囊功能，为头发输送更多的营养。
鲑鱼。三文鱼富含omega-3脂肪酸，可以滋润头皮和头发。人体自身不能产生-3脂肪酸，所以要经常吃深海肥鱼。
芸豆。芸豆不仅能提供充足的植物蛋白，也是铁、锌和生物素的良好来源。这些营养对头发健康有益。
孕妇头发干燥可以用护发素吗？
护发素应该是很多妹纸的必备单品，其实也没错。护发素的普及率还是蛮高的。但是孕妇可以用护发素吗？其实还可以，但是最好选择无硅的护发素。
孕妇可以用护发素，但不要经常用。洗完头发后，用护发素按摩头发，然后用清水冲洗干净。有一点，准妈妈们一定要记住，不要长期使用护发素，含硅的护发素对身体不好。
另外，如果护发素没有去屑效果，其实也没必要涂在头皮上。一般来说，发梢和发尾由于营养不足，受损严重，可以在发尾涂抹护发素，真正起到滋养头发的作用。
孕妇干性头发的护理注意事项
准妈妈一般不建议每天洗头。洗头后最好不要用吹风机。如果洗头发比较晚，最好用干毛巾把水擦干，然后用冷风稍微吹一下头发，尽量减少热风对头发的伤害。
1.不要用毛巾擦干头发。头发很脆弱。建议准妈妈用软毛巾擦头发，3个月换一次。擦头发的时候要轻擦，以免脱发。
2.不要用力梳头。尤其是还在职场挣扎的准亲子生活，着急出门的时候不要使劲梳头。这个过程可能会拉扯你的头皮，导致头发脱落。其实头发干燥的时候可以用一些护发油，避免头发打结。
3.头发没干之前不要戴饰品。头发没干之前会很柔顺，但是这个时候最好不要扎发箍和发卡，等头发干了再扎。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。