头发稀疏怎么办？
对于懒惰的MM来说，头发稀疏简直就是天塌下来了，头发少气场不够强。如果你不想在沙龙烫头发，可以尝试在家里DIY卷发，或者试试以下方法！
1.使用干洗洗发水。将干洗洗发水均匀涂抹在发根，然后弯下腰让头发下垂。这时候你可以用手指去摸头发，抓出你想要的形状。
2.深层分裂。如果你起床晚了，没时间打理头发，可以试着把头发分深一点，这样会感觉头发多一些。绝对是蜜汁。
3.假发。事实上，这也是一种很容易伪造事实的方法。在两层头发中插入2-3片假发片。相信处理好细节会无可挑剔。
4.选择适合自己的洗发水。每次都要认真洗头。洗头的同时按摩头皮有利于毛囊的健康，强化发根，让头发更浓密。
头发稀疏是怎么回事？
有时候你会为自己感到难过。就算天生丽质，头发少了，气质总感觉比别人差很多。头发稀疏怎么了？也许是遗传的。
1.遗产。如果你爸爸妈妈头发比例小，对不起，你可能遗传了他们“有缺陷”的基因，天生头发稀疏。
2.过量使用洗发水。事实上，经常洗头也会使头发变稀疏。每次清洗后，头皮油脂都洗得差不多了，会让头皮变薄、失水、干燥。
3.发际线保持不变。随着年龄的增长，发质会因毛鳞片而变薄，弹性和张力减弱，使头发的皮质层发生偏移，头发越来越稀疏，给人的感觉是头发越来越不稀疏。此外，由于发际线的头皮承受着较重的头发重量，久而久之会造成头皮不健康。经常改变发际线会给头皮一个喘息的机会。
4.缺铁。缺铁性贫血也可能使头发稀疏。饮食不当会导致头发稀疏、头发干燥、头发油腻、头发暗沉。记得补充铁和各种营养元素，从均衡饮食开始。
头发稀疏适合植发吗？
想一劳永逸，过去可能考虑过植发，但也会担心，不靠谱吧？要不要根据头发的状况来植发？如果你有很多内心戏，不妨跟着妈妈百科。com了解头发稀疏是否适合植发。
据了解，是否选择植发要视情况而定。如果天生头发少，植发是没办法改善的。如果头发稀疏是因为脱发导致的，尤其是头顶的头发变得特别稀疏，这种情况可以通过头发加密手术来改善，如果你通过检测发现自己符合植发的条件。
如果你对植发有点抵触，可以尝试用生姜和荷荷巴油滋养头发。用生姜泡沫和荷荷巴油洗头也能刺激头发生长。如果你想让头发变粗，那就试试吧。
头发稀疏适合什么发型？
面对几乎可以忽略不计的头发，MM们是不是恼了，跺着脚在屁股上，对着天咆哮？其实打破这种尴尬局面很简单。换个发型！大家八卦一下头发稀疏适合什么发型？
1.扭板头。软毛也能给人没有毛的感觉。其实可以把头发从额头开始编辫子，然后把头发绕在脑勺上。DIY后看起来非常精致细腻。
2.尾部编织。头发稀疏的MM也可以尝试编个马尾。简单的头发分成两个区域然后来回交叉，可以在头发湿的状态下进行。头发干了以后，可以一点点抽出来，凌乱而不失美感。
3.做一个芭蕾发髻。让头发卷起来，然后盘成一个凌乱的发髻。酱紫不仅看起来更精灵，还很可爱。
4.深层分裂。如上所述，深侧分缝是掩盖头发稀疏的好方法。把头发都梳到一边，然后喷点造型喷雾，或者自己DIY一个浪漫卷，出门就不会有什么遗憾了。
头发稀疏吃什么食物好？
虽然有很多方法可以帮你暂时解决头发稀疏的问题，但是从长远来看，还是要从根本上让你的头长得更厚更壮，实现起来也不是很难。可以通过食补解决！
多吃牛肉补铁。铁是一种能使头发旺盛生长的元素，头发稀少、易断裂都是缺铁的征兆。或者牛羊肉含铁丰富，每周吃两次可以增加头发。
扁豆和豆腐。事实上，扁豆和豆腐不仅含有蛋白质，还富含铁。适当吃点豆腐扁豆，头发会更健康更浓密！
黑巧克力。黑色素可以让头发更黑更亮。可以吃点黑巧克力，但是不要贪吃，不然可能会胖。
鳄梨和核桃。嗯，你可以吃这两种食物。它们能让你的头发更顺滑、更亮。
关注【亲子生活网】微信，获取更多关于母婴的精彩资讯和福利：打开微信添加好友查找【亲子生活网】或[_ cn]。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。