清凉油是常用的外用药，特别是被蚊子叮咬的时候，会抹一些清凉油止痒。清凉油里有薄荷脑，有清凉散热的作用，能提神醒脑，至今仍被广泛使用。但是，月经期间可以擦清凉油吗？
可以在经期擦清凉油，治疗身体瘙痒，也可以治疗跌打损伤。清凉油涂在皮肤上比较温和，不刺激皮肤，对胃部有一定的刺激作用，可以让胃部感觉温和舒适，但不要大量使用。经期多吃含铁食物，预防贫血，适当运动，增加身体抵抗力。
女性经期保暖很重要，最好不要感冒。这个时候，身体的免疫力就会下降。感冒的话会出现血液不流通的情况，容易导致痛经、腰酸腹痛等。所以经期一定要保暖，受凉后也容易引发头痛等问题。
月经期也是比较缺血的时期，红糖有补气血的作用，还有散寒止痛的作用。女性可以泡一些红糖水喝。女性应该充分休息。他们不能熬夜。同时要注意个人卫生，避免细菌感染阴道引发疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。