分娩是一个非常艰难的过程。很多想当妈妈的女性在生孩子的时候会感到难以忍受的痛苦，导致她们不想再要孩子，这也是很多人只想要一个孩子的原因。有些没有经验的女性，生完孩子不想要孩子不知道怎么办。
产后不想要孩子的时候，可以选择上环的避孕方法，上环是一种常见的避孕方法。上环避孕只需一次即可长期使用，是一种特别适合不想要孩子的女性的避孕方法。你需要去医院上环，把避孕环放好。
如果产后没有要孩子的打算，也可以采取结扎，避免再次怀孕。这个方法也是很多女性会用的方法之一。主要是堵塞输卵管，使卵子和精子不会结合，从而达到避孕的目的。这种方法也需要在医院进行。
生产后一定要注意补充体内所需的各种营养，如蛋白质、维生素等。你也需要保持一个相对开朗的心情，不要太压抑。很多女性生完孩子后都有产后抑郁症，不想照顾孩子。当你遇到这种情况时，一定要和别人沟通，释放心中的压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。