头皮按摩能生发吗？
累死了，给全身做了一次SPA，感觉很舒服。其实头皮也是需要做SPA的。对头皮进行按摩，可以促进血液循环，缓解头皮不适，让你感觉疲劳。另外，按摩头皮对防止脱发也有一定的作用。
你可能想问，按摩头皮能生发吗？
按摩头皮可以促进血液循环，使头皮的新陈代谢正常，使毛囊中的头发健康生长，所以按摩头皮可以缓解和预防头皮脱发，但不代表按摩头皮就可以促进头发生长，可能因人而异。
洗发前按摩头皮，配合护发产品按摩效果更好！
最好是干头发下按摩头皮。另外要用指尖按摩，不能用指甲抠头皮。用精油、免洗洗发水、DIY的一些天然护发产品进行按摩，达到1/12的效果。按摩头皮的时候要按照从下到上的顺序，螺旋式按摩，最后把头发扎起来，然后轻轻一拉就ok了。
按摩头皮有什么好处？
按摩头皮最大的好处就是可以促进头皮的血液循环，让头皮的新陈代谢更加正常。患有脱发，或者经常感觉疲劳的MM，适当按摩一下头皮，可以长期收获意想不到的惊喜。
1.按摩头皮可以缓解头皮疲劳。经常感觉头脑紧绷，思维迟钝。我可以考虑在午休前或午休后按摩头皮，可以消除疲劳感，让我一整天都精神焕发。
2.按摩头皮可以促进头发发育，保持头皮健康。当头皮变得敏感和脆弱时，就会脱发。适当的按摩可以改善这个问题，促进头皮发育，保持头皮健康，但不一定有生发的效果。
3.按摩头皮可以促进血液循环，调节脂肪分泌。头皮油脂分泌过多，不仅让你每天都戴着大油头，还会导致头皮出现各种问题，比如脱发、红点等。经常按摩头皮可以调节头皮油脂的分泌，让你告别大油头！
按摩头皮的正确方法
头皮按摩的手法很重要。按摩的位置不对，可能会造成头皮营养不良，脱发。除了用双手，还可以用梳子按摩头皮。下面我们来看看按摩头皮的正确方法。
手势按摩头皮
1.先从两边太阳穴处开始按压，沿着发际线慢慢往上压。记住不要太用力。
2.接下来从头顶开始按压，然后慢慢向两侧横向按压。
3.来到头皮两侧，用手指按压额头，再慢慢按压到后颈部。
4.用指尖轻捏头部两侧，然后轻敲轻压。
梳子按摩头皮
1.先像往常一样梳好头发，然后从头顶开始按压。
2.将梳子垂直放在头部中央，然后将头发梳成Z字形。
最后，百科美美补充一句，洗头前最好先按摩头皮，头发干了再按摩头皮更好。
用什么产品按摩头皮？
单纯用手按摩头皮是可以的，但是配合头皮保养品按摩可以收到很好的效果。精油，喷雾和一些舒缓头皮的洗发水都不错。这里有一些护理头皮的产品。让我们一起往下看。
欧舒丹精华洗发水。这款洗发水具有杀菌、顺滑、舒缓的功效。洗头时用指尖按摩头皮可以达到很好的效果。
巴黎欧莱雅双重舒缓按摩霜。在头皮上挤一点按摩膏，然后均匀涂抹，再用手势按摩，平衡头皮，让头发更加柔软有光泽。
赛迪皮脂平衡护发素。这种活性护发素可以去除头皮细菌，防止头皮屑，强化发根。在头皮上涂抹活性护发素，再配合正确的手势，可以让头皮更健康。
含有焦油、防晒霜或水杨酸的洗发水。控制头皮油脂有时候我们只能尽力减少头皮油脂分泌，而含有水杨酸和焦油的洗发水可以控制头皮油脂分泌。
需要每天按摩头皮吗？
总觉得累，可以试试按摩头皮。对于经常脱发，头皮油脂分泌过多的MM来说，坚持按摩头皮可以缓解头皮，缓解疲劳。但这是否意味着你需要每天按摩头皮呢？
其实不需要每天按摩头皮。你可以根据自己洗头的频率来决定是否按摩头皮。一般来说，一周按摩3-4次是可以的。除了按摩，还可以配合一些精油或者一些护发产品使用，这样效果更好。
最好不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，少吃甜食，其次，多吃含维生素B6的食物。每次洗头，睡觉前一定要擦干。另外，头皮油脂分泌过多的mm，洗完头最好马上擦干头发，可以减少头皮油脂的分泌。
最后，除了吃好喝好，还要保持愉快的心情。有时候女人的情绪真的很难控制，但是我也希望你不要一会儿笑一会儿哭。首先对头皮代谢和皮肤不好。每天微笑，在风中耍帅。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。