严重产后脱发
对于产后的新妈妈来说，总有一些烦恼，比如产后脱发，有些父母和孩子在生完孩子后就开始掉头发。为什么？
一般情况下，正常的掉发速度会很慢，通常掉发后的头发也很顺滑、浓密、有光泽。但孕妇正常分娩后，体内的雌激素会逐渐减少，一般减少的速度会明显快于孕期激素的增长速度。这时，那些被雌激素暂时保留下来的头发开始集中“退场”。这也是为什么产后脱发的次数明显比平时多的原因。
很多时候，女性产后掉头发是很常见的，大部分女性会自行恢复。但如果不加以预防，头皮和头发会慢慢回到亚健康状态，导致顽固性脱发。
产后严重脱发的原因
很多父母和孩子生完宝宝后，都会或多或少的出现产后脱发的情况，那么产后脱发严重的原因是什么呢？我们来看看吧！
一、产后生活节奏加快，照顾宝宝导致休息不好，会加速人的衰老，增加脱发次数。对此，唯一的对策就是及时卸下沉重的负担，让自己彻底放松。
第二，由于产后激素分泌突然减少，头发会自然大量脱落，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。
第三，长期服用避孕药的女性也会脱发。一旦他们停止服用避孕药，脱发的症状就会消失。
第四，一些新父母和孩子在分娩后开始美发活动。如果经常烫发染发，头发会受损甚至脱落。因此，不要过于频繁地烫发或滥用染发剂。
第五，马尾辫、羊角辫、编发绑得太紧，以及把头发绑得太紧的卷发带，会损伤发根，长期造成脱发。
产后脱发吃什么好？
产后脱发是一件很困扰的事情。如果你几天不扫地，地板上会有很多毛。那么产后脱发严重的时候吃什么呢？
这时，可以多吃绿色蔬菜，因为其中含有碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等。)在青菜中含量较高，能中和体内不利于毛发生长的酸性物质，使其变成无毒物质并排出体外。此外，还可以吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕、樱桃、苹果、大枣等。
动物蛋白可以选择鱼类、禽类、瘦猪肉等。但不宜过量食用，因为它们是酸性物质，其血液呈酸性，会阻碍皮肤和头发的健美。
产后脱发如何认真护理？
产后由于激素分泌突然减少，头发自然会掉很多，很多新妈妈也很苦恼。那么产后脱发严重该如何护理呢？以下方法可以参考！
一是要加强营养，不允许挑食、偏食、忌口。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、蛋类等。满足头发和身体的营养需求。
第二，孕期和哺乳期一定要心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张只能加重脱发的程度。我们要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度恐惧、焦虑、抑郁甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。
第三，定期洗头。洗头的时候要在淋浴下顺着头发生长的方向轻轻梳理洗头。不要全部擦在前面或者从枕头后面擦到额头。用木梳定期梳理头发，或者用手指有节奏地按摩刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，帮助头发的新陈代谢，加速新发的生长。
产后脱发严重有哪些注意事项？
生完宝宝后，头发会掉光。想必这是很多新亲子生活的苦恼。如果产后出现脱发症状，应及时检查、就诊，可以服用一些副作用小的药物来停止脱发，防止脱发更加严重。那么产后脱发严重应该注意什么呢？
1.在怀孕和哺乳期间，女性应该感到舒适和乐观。
2.注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果和海鲜、豆类和蛋类，避免太油腻、太辛辣而吃太多油腻食物。
3.可以经常用木梳梳头或有节奏地按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部血液循环。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。