每到秋天，石榴就会成为最受欢迎的水果。它不仅水分充足，营养价值高，而且具有良好的功效和作用。很受人们的喜爱，很多人都会吃石榴。那么石榴红变黑正常吗？我们具体来看一下。
石榴红的发黑正常吗
这个主要看石榴品种。有些石榴品种比较特别。石榴完全成熟的时候，里面的果实颜色会很红，紫，黑，这是比较正常的现象。一般情况下，石榴只要没有异味和腐败变质，大部分都是可以食用的，一般不会有问题。
石榴吃起来香甜可口。石榴果肉富含水、果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类。虽然石榴的味道很受人们的欢迎，但是石榴也很容易被细菌污染。所以建议每次都买石榴。石榴最好买回来马上吃，不要存放太久，以免腐烂变质。
石榴吃多了会怎么样
1.引起火灾
石榴是一种温热的水果。过量食用会引起过敏。此外，石榴还含有较多的植物生物碱、有机酸、糖类和矿物质。这些营养物质会增加石榴汁的渗透性。压力和暴饮暴食很容易导致口腔或食道因渗透作用而严重脱水，还有发脾气的症状。
2.引起便秘
石榴有收敛作用。如果大量吃石榴，涩味会增强，会引起腹胀、便秘。如果带籽吃石榴，大量的石榴籽会引起消化不良，肛门坠胀，严重的会导致便秘。
3.牙齿损伤
石榴含有多种生物碱和有机酸。如果吃了很多石榴，会感觉牙齿酸痛，还可能对牙釉质、牙釉质造成一些腐蚀，导致牙齿受损。此外，石榴含有许多色素。如果吃得太多或者吃完后不漱口，很容易使牙齿变色，影响美观。
4.引起肠胃不适
石榴籽含木较多，胃肠道难以消化。石榴有很强的收敛作用，能刺激肠道收缩，减缓食物残渣的排出。石榴吃多了会引起肠胃不适，消化不良。便秘和便秘会导致直肠内毒素堆积过多，导致急性直肠炎。
石榴怎么挑选
1.看颜色
市场上常见的石榴颜色有红、黄、绿。大多数人都认为红石榴最好吃，但事实并非如此。石榴的品种很多，不同的品种有不同的味道。有些品种的红石榴可能更好吃，但更多情况下，黄石石榴比红石石榴更甜。
2.看外表
买石榴的时候，大部分人除了喜欢选择红色的石榴，还喜欢选择圆形的石榴。他们很少买外表略呈方形的石榴，但实际上，圆形的石榴通常果皮较厚。石榴皮略薄。下次选石榴，最好买一两个。
3.看石榴底部的裂纹。
每个石榴的底部都有一条裂缝。石榴越成熟，裂开的裂缝就越多。这种石榴经常装满水。通常如果没有成熟的石榴，裂缝会更闭合。即使完全不开，这种石榴的味道也往往难以服众。如果你想买高品质的石榴，别忘了这一步。