拔罐减肥是什么？
拔罐减肥是什么？拔罐减肥的原理对于很多朋友来说应该有些复杂，是中医常用的减肥方法。通过拔罐时强大的吸拉力，使汗腺毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能得到刺激和加强，皮肤表层的老化细胞脱落，从而加速体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的效果。
拔火罐是把罐内的空气抽出来，使罐内产生负压，罐边可紧紧贴在皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管和皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管的血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身的血液循环。通过对局部的吸拉，可以疏通经络，平衡气血，调节内分泌，加速血液循环和淋巴循环，促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，减少体脂和深层多余脂肪。拔罐减肥是一种安全、健康、快速、不伤害生理的减肥方法。
中医认为，拔罐不仅可以辨证施治，调理整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，达到整体减肥的效果，还可以根据肥胖的部位取穴，局部取穴，疏通经络，促进局部新陈代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。这是很多女性朋友梦寐以求的“从哪里减肥”，拔罐就能实现。
拔罐减肥法
在减肥的时候，你也需要选择正确的减肥方式，这对减肥会有很大的帮助。很多女性在减肥的时候都会选择节食减肥。这种减肥方式是不健康的。拔罐是一种很好的减肥方式，最适合很多想减肥却屡试不爽的减肥者。接下来，我们来看看拔罐减肥的方法。拔罐减肥哪些穴位比较有效？
背部穴位：
穴位下方用闪火在穴位上进行拔罐，拔罐保持10 ~ 15分钟，每周2 ~ 3次。
【脾俞穴】功效：祛脾胃之热。
【三焦俞穴】功效：将全身的湿气转移到膀胱经，然后排出体外。
腹部穴位：
穴位下方，用闪火法将锅保持在穴位处20分钟，每周2 ~ 3次。
【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集和传导水和脂肪。
【大恒穴】(位于肚脐右侧)功效：疏通腹部去脂，调理脾胃。
【关元穴】(肚脐下)功效：通过气血提升小肠功效，传导脉中的水湿。
下肢穴位：
在以下穴位选择合适的体位，用闪火的方式在穴位上吸拉锅，出锅l5分钟。一周两三次。
【雪海穴】功效：减肥、清血、利尿。
【足三里穴】功效：通经活络，补中益气。
拔罐减肥的利与弊
拔罐减肥虽然有效，但是需要专业的中医，而且拔罐也不是没有利弊。建议想减肥的朋友提前了解拔罐的利弊，再决定是否选择这种方法。拔罐减肥的主要优点在于安全健康，缺点是禁忌多，尤其是拔罐的时间间隔。
拔罐减肥的好处：
1.促进全身血液循环。
罐内负压是由排气引起的，罐的边缘可紧紧贴在皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管和皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管的血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
2.排除体内毒素
拔罐负压的强大吸力和拉力能充分打开毛孔，刺激汗腺和皮脂腺的功能，强化皮肤上的老化细胞
中医拔罐可以疏通经络，调理气血，平衡阴阳。经络具有活络气血、滋养阴阳、益筋骨、益关节的生理功能。比如经络不通，经气受阻，经血停滞，就可能导致身体虚弱、体型臃肿、脸上有斑、长痘、皱纹、干燥等各种症状和皮肤问题。通过对皮肤、毛孔、经络、穴位进行拔罐，调节身体的阴阳平衡，从而调整气血，达到强身健体、治病的目的。
4.快速瘦身
通过内压对局部部位进行拔罐，可以调节内分泌，加速血液和淋巴的循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加速新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，减少体脂和体深层脂肪，从而达到安全快速减肥的目的。
拔罐减肥的缺点：
1.要仔细把握拔罐的时间和间隔。有些朋友为了减肥经常拔火罐，导致感染，皮肤严重青紫。
2.对于一些患有炎症或出血性疾病的患者来说，拔火罐不仅无助，甚至会造成更具破坏性的后果。心脏病、血友病、全身水肿、皮肤病或有伤口、体质瘦弱者、孕妇、六岁以下儿童、七十岁以上老人，或高热、抽搐、痉挛等。更容易因拔火罐而感到头晕，所以要小心。
拔罐减肥会反弹吗？
拔罐减肥不同于药物减肥。药物通常有一定的作用周期，而拔罐减肥是通过调整患者的内在机能来发挥内在作用的，所以拔罐减肥治疗停止后一般不可能很快增重。也就是说，拔罐减肥一般不会反弹。拔罐是最有效的健康减肥方法之一，受到了国内外学者的关注。拔罐可以治疗内分泌失调、单纯性肥胖等引起的肥胖。能快速减少多余脂肪，紧致肌肤，不松弛不起皱，不影响健康。
所以拔罐特别适合长期减肥失败，药物减肥失败的情况。它的优点是肥胖患者不需要节食，不需要大量运动，没有手术痛苦。但如果有的拔罐为了省钱和速度，有的拔罐演变成了用塑料罐和吸引器强制负压，换来的是皮下出血和长期不当的拉扯，就像橡皮筋一样，使皮肤松弛失去弹性，反而使腰围越来越粗。所以为了健康，建议你还是选择传统的拔罐方式，不要便宜又方便。
适合拔罐减肥的人群
拔罐是一种传统的养生调理方式，现在中医对拔罐的减肥作用也是完全认可的。中医拔罐从调节人体新陈代谢入手，达到减肥的目的。其安全、健康、对生理无伤害的优点被人们所认可，所以很多朋友选择这种方式减肥。但是，拔罐减肥并不适合所有人。谁更适合拔罐减肥？
拔罐减肥适用于长期减肥失败的肥胖患者，或者体内有耐药性的患者。
1.减肥无效或反弹的朋友：试过各种减肥方法却不能彻底解决问题，让肥胖者近乎绝望。
2.身材臃肿的朋友：身材不算肥胖，只是腰部和臀部过度隆起，可以尝试拔罐减肥。
3.产后肥胖的朋友：本来苗条，但是产后臃肿，也可以试试这个减肥方法。
4.想重塑体型的朋友：身材匀称，但感觉美中不足。
5.天生体型不好的朋友：大腿粗，手臂圆，局部肥胖严重，拔罐减肥可以帮到你。
拔罐减肥的注意事项
减肥是很多女性朋友的终身事业，很多人为了减肥变得不理智。拔罐是一种需要减肥者理性选择的减肥方法，否则减肥失败可能会自残。拔火罐不像运动或其他减肥方法。它有一定的局限性。下面我们来看看拔罐减肥的注意事项。
1.拔罐时间过长容易导致皮肤感染。
中医提醒，拔罐其实根据拔罐的大小、材质、负压的不同而不同。然而，一般来说，建议从点火点开始，不要超过10分钟，就可以将罐滑动到提升点。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在负压很大的情况下，拔罐时间过长，直到把水疱拔出来，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。
2.拔罐后不要马上洗澡。
洗澡后可以拔罐，但千万不要拔罐后马上洗澡。拔罐后皮肤处于受损状态，此时洗澡容易导致皮肤损伤和发炎。如果洗冷水澡，由于皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。
3.不要在同一个穴位反复拔罐。
有些人短期内看不到减肥效果，然后反复拔罐同一个部位，这也是不对的。反复拔罐一个部位会导致皮肤发红，损伤皮肤，伤害皮肤。所以在进行拔罐疗法时，不能每天都在同一个部位拔罐，而是可以在身体多个部位拔罐，这样全身都可以减肥。
4.不是身体的所有部分都可以杯状。
很多人认为只要肥胖就要拔，比如肚子大就要对肚子进行拔罐治疗。这是不对的。除了腹部，拔罐也不适合胸部。拔罐疗法的主要部位是肩、背、腰、四肢。
5.拔罐并不适合所有人。
贫血、心脏病、皮肤过敏、热疹、湿疹都不能拔罐减肥。经期拔罐是不能减肥的。月经干净了才能减肥。50岁以上新陈代谢慢的人不适合这种减肥方法。期望值高的不要减。很有可能达不到目标，反而留下了漏罐，造成水泡，于是月经不调，眼窝深陷等等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。