褪黑素的作用很多，但并不适合所有人。比如抑郁症患者，如果晚上睡不着，不能擅自购买褪黑素，可能会导致脾气暴躁等副作用。那么，褪黑素杀我是怎么回事？让我们一起来看看。
为什么抑郁症不能吃褪黑素
长期使用褪黑素可能会加深患者的抑郁症状，甚至可能会引起抑郁症患者的头痛。因此，为了治疗抑郁症，抑郁症患者应该采取适当的措施，而不是盲目服用褪黑素。黑色素。如有必要，可在医生的建议和指导下适量服用褪黑素。
所以褪黑素可以治疗单纯性失眠。对于抑郁症引起的失眠，在治疗过程中应该采用一些比较好的方法。褪黑素对抑郁症没有很好的治疗作用。相反，如果盲目使用，会带来一些副作用，从而影响不孕不育患者的身心健康。长期使用褪黑素可能导致抑郁症恶化或复发。
褪黑素害死我怎么回事
以下经验的前提是：
1.吃饭前没看什么恐怖或悬疑的电视剧或电影。
2.生活中，除了下班回家，没有外界的干扰。
好吧，来说说我的感受：
第一天晚上睡觉前一个小时吃的，没说很快就睡着了，睡眠质量也没改善。相反，我做了个噩梦。梦见很多可怕的鬼和灵魂，想在恐惧中醒来，很难受。
我以为是我偶尔的心理影响，第二天有一半人相信我吃了褪黑素。结果又做了一个噩梦。整个噩梦般的过程让我非常沮丧.我控制不住自己。
我觉得连续做两个噩梦不是巧合。
所以不要吃，要知道，并发上网查询是有副作用的，很多人和我一样做噩梦。
希望大家通过正常的方法改善睡眠，尽量不要依赖药物。
不推荐使用褪黑素。
女人服用褪黑素的危害
褪黑素用量大的时候，第二天会黑沉，癫痫患者一定要注意，因为发现褪黑素容易引起癫痫发作，所以癫痫患者要慎用这类药物。褪黑素是一种相对来说和我们的睡眠有一定关系的激素。现在市面上有很多类似的保健品。主要是帮助改善我们的睡眠节奏，所以你可以用一些褪黑素来调节他的生物钟，让他尽可能的跟上大家，帮助他白天和大家一起工作。如果感觉不适，及时就医。