褪黑素是生活中治疗失眠的常用产品，但长期服用确实有副作用。那么，褪黑素会对大脑造成永久性损伤是真的吗？褪黑素片有哪些副作用和禁忌？下面来看看趣丁带来的介绍。
褪黑素对大脑永久伤害真的假的
由于目前还没有褪黑素的大规模临床数据研究，褪黑素的副作用尚不明确，但研究证实褪黑素的副作用包括以下几点：
1.促进脑血管收缩，增加中风风险。
2.褪黑素会释放过多的催乳素，导致不孕，性腺器官发育异常，成年男性性欲下降，成年女性不孕。
3.褪黑激素的一些研究证明，它不仅可以治愈失眠，而且对人体有害，表现为睡眠节律紊乱。
4.褪黑激素可能会导致患者抑郁。
褪黑素片的副作用与禁忌有哪些
褪黑素是一种保健品，可以帮助睡眠。它是一种由内分泌腺分泌的激素。这种激素主要在肝脏代谢，通过肾脏排泄，少量通过粪便排泄。因此，它不能用于严重的肝、肾功能不全；此外，它可能会导致致畸，应避免在怀孕期间。还会加重阿司匹林引起的副作用，在阿司匹林治疗期间不能使用。也不适合心脑血管疾病患者。
褪黑素可以吃两粒吗
尽量不要吃两片褪黑素。这药是保健药品。可以改善睡眠，从而调节人体的状态。对肤色恢复有很好的作用，但不能起到绝对的治疗作用。
使用两粒胶囊可能会损伤肝脏，容易使肝脏中的丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶升高。建议不要用这个量。平常的褪黑素量就够了。平时注意休息，保持情绪稳定，多吃新鲜蔬菜水果，最有利于肤色的恢复。