头痛怎么治？
头痛是一种常见的临床症状，病因很多，大致可分为主次症状，如颅脑感染、脑出血、颅内压增高、颈神经病变等。原因不同，头痛程度不同，时间不同。有些人长期头痛，如肿痛、闷痛、针刺痛等。有的人有电击样的痛，撕裂样的痛。头痛怎么治？
1.药物治疗
目前治疗头痛的药物有很多种。服药前，最好先看医生，按照医生的指导服药。不要乱用自己的药，只会影响身体健康。因为很多药都有副作用，用错了会留下后患。服药期间，还应了解药物的剂量和禁忌症，以免吃错，耽误病情。
2.非药物治疗
治疗头痛，不一定要吃药，但是有一些物理疗法可以用来治疗。物理疗法，包括物理磁疗和局部冷敷，对复发性头痛患者有效，可间接控制头痛频率，避免周期性头痛影响工作或学习。
怎么缓解头痛？
对许多人来说，头痛是非常痛苦的。有句老话叫“头痛等于大病”。可想而知头痛的危害有多大。想要缓解头痛，就要掌握方法，尽早摆脱。头痛怎么缓解？我们先往下看：
1.休息：头疼的时候，不要继续工作。你应该休息一段时间，等情况缓解后再继续工作。否则，你会感到软弱，很难做好自己的工作。
2.按摩：适当的按摩也可以缓解头痛。按摩时可以采取卧位，躺在床上，让家人按你的头，不要太在意。
3.听歌：心情对头痛也有一定影响。如果心情不好，头痛会加重。为了改善你的情绪，缓解你的头痛，你应该听音乐。
4.包毛巾：在头上包一条毛巾，抑制血管扩张，缓解头痛。注意毛巾的松紧，避免太紧引起不适。
5.敷冰袋：将冰块放入冰袋中，将冰袋敷在头部，几分钟后取下，再换上新的冰块，敷在头部，反复几次疼痛就会减轻。
6.喝绿茶：绿茶中的一些物质也可以缓解头痛。如果人们感到头痛不适，可以喝绿茶来缓解症状，但如果想治愈头痛，就要吃药。
头痛怎么快速好起来？
长期被头痛困扰的人，要调理好身体，改善生活，才能快速好起来，防止头痛复发。有什么办法可以快速缓解头痛？以下是给你的一些建议：
1、规律作息
日常养成早睡早起的习惯，不熬夜，不熬夜。如果你作息不规律，睡眠不足，人就容易头疼。因此，规律的作息有利于缓解头痛。
2.合理饮食。
可以多吃新鲜的水果和蔬菜来补充身体的营养，但要避免高脂肪食物，吃饭时避免狼吞虎咽，避免处于紧张状态。
2.保持心情愉悦。
天天开心，忘记烦恼。如果心情不好，可以听音乐，看书，看电影，看搞笑片来缓解心情。
4.坚持锻炼。
不要长时间坐在办公室里，一周不运动，这样很容易把身体搞垮。你应该适当锻炼身体，比如跑步、散步、旅游等等。
头疼吃什么好？
一听到|“头疼”，很多人的第一反应就是难受，有时候甚至感觉脑袋被撕裂，睡不着觉。如果你不想让你的头痛影响到你，你应该采取措施来缓解它。头疼吃什么好？这里有一些食物与你分享：
1.土豆：如果是饮酒引起的头痛症状，可以吃土豆来缓解，因为土豆是富含钾的食物，有助于补充身体流失的钾，恢复电解质平衡，从而有助于缓解头痛。
2.西瓜：脱水是头痛的主要原因。为了缓解头痛，可以补充水分。吃西瓜补水很好，因为西瓜含有较多的水分和矿物质，对人的身体有好处。
3.全麦吐司：头痛患者应多吃富含碳水化合物的食物，因为如果碳水化合物摄入过少，大脑能量供应不足，就容易引起头痛。建议多吃全麦面包、燕麦片、水果、酸奶。
4.杏仁：杏仁中的镁可以舒张血管，对防治头痛有好处。日常如果想缓解头痛，可以多吃一些镁含量高的食物，如杏仁、腰果、香蕉等。
5.奶酪：相信很多人都知道奶酪含有钙、益生菌、糖等。补钙可以缓解头痛，因为头痛的原因之一是大脑缺钙。每天多吃补钙对身体有好处。
6.芝麻：芝麻营养丰富，含有维生素E和镁，对头痛非常有益，可预防经期头痛，缓解身体不适引起的头痛。
7.菠菜：吃一些菠菜沙拉可以降低血压，缓解头痛。如果家里有，头疼的时候可以让它吃，效果还不错。
头痛饮食禁忌
会伴随许多急性和慢性头痛。发病后，会不断骚扰人，使人感到不适。你需要吃药来缓解它们。日常饮食要多注意，以免久治不愈，病情迁延等症状。头痛如何调整饮食？头痛的饮食禁忌有哪些？
1.避免酪胺含量高的食物。酪胺被多种微生物分解，存在于食物或饮料中。具有交感神经的特性，可直接或间接释放去甲肾上腺素，从而作用于血管收缩，引起头痛。酪胺含量高的食物有巧克力、奶酪、橘子水果等。头痛患者不宜食用。
2.忌烟酒浓茶。因为这类食物会使心率加快，改变大脑的供血量，使血压波动，加重头痛症状。
3.避免咸的和胀气的食物。这种食物会影响人的中枢神经系统，加重头痛，引起不适。
4.避免辛辣食物。这类食物会加重湿热，加快血液流动，甚至血管充血，加重头痛。
5、避免虾、蟹、海鲜的发病，以免影响血管的收缩和舒张，加重病情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。