女性每个月都来月经，根据月经可以知道自己的身体状况。有些女性月经量少，是多种原因造成的，比如吃了太多辛辣食物，经期用冷水洗澡洗头，压力过大等。那么，月经量减少就一定要停经吗？
一般情况下，女性的月经在45岁左右就停止了，这是卵巢功能下降造成的。如果女性月经周期出现月经不调，如月经量减少或经期延长，可以去医院做b超检查和性六激素检查，就知道是什么原因了。女性月经量减少不会停止来月经。
女性平时多吃桂圆、红枣等补气补血的食物，可以调节身体的月经。女性月经量少可能是内分泌失调造成的。可以做六项性激素测试，根据测试结果来调节身体。每个女性的月经停止时间是不一样的，大部分是在45岁到50岁开始停止月经。
如果女性月经不调，可能是因为绝经早或服用药物所致。女性要多注意休息，饮食清淡，多吃乌鸡汤、黑豆粥、葡萄干、桂圆干等调理月经的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。