腰肌劳损能治好吗？
我相信没有人愿意每天被疾病折磨，所以出现腰肌劳损后，大部分人都积极治疗。在反复发作的情况下，人们逐渐产生了疑问：腰肌劳损怎么总是复发，到底能不能治好？
如果你还在担心腰肌劳损能否治愈这个问题，建议先了解一下这个病。腰肌劳损的出现，其实是因为过度劳累。当腰肌出现问题时，腰肌劳损的症状也会随之而来。但腰肌劳损可引起腰椎或骨盆结构异常，从而导致反复发作。
腰肌劳损相对来说比较难治愈，因为腰椎或者骨盆的问题还没有解决。但不代表不可能。想要从根本上解决腰肌劳损的问题，一定要去正规的专业医院检查。专业的医生会先找出腰肌劳损的原因，给出合理的治疗建议。只要积极配合治疗，做好各项护理工作，注意休息，就可以减少腰肌劳损的复发。
腰肌劳损的原因
一旦出现腰肌劳损，后面的日子或多或少都会受到影响。毕竟时不时的腰疼是辛苦的！腰肌劳损的原因有很多，我们最好了解一下，以便做好预防工作。
1.腰部扭伤处理不当。
扭伤时有发生，关键是大家有没有处理好。腰部扭伤后如果不接受合理的治疗，腰肌劳损的症状会逐渐出现。这是因为扭伤后腰肌的筋膜没有得到很好的修复，导致疤痕粘连，所以经常在体力劳动后和下雨天感到腰酸背痛。
2.累积损伤
很多人以为腰肌劳损只发生在干体力活的人身上，其实不然。如果一个人长时间坐着或站着不动，腰肌会承受很大的负担，导致纤维断裂和损伤，诱发腰肌劳损。因此，在办公室工作的白领要保持足够的运动量，积极预防腰肌劳损。
腰肌劳损的治疗
患了腰肌劳损后，患者的腰部会经常感到不舒服，总是酸酸的，严重的时候甚至弯不下腰。为了不让腰肌劳损继续影响生活和工作，必须进行治疗。
1.一般疗法
轻度腰肌劳损通常不需要特殊治疗，医生的建议是合理休息。腰肌劳损后，如果患者继续从事体力劳动，劳损程度会继续加重，患者最好卧床休息。另外，硬板床是腰肌劳损患者的最佳选择。
2.药物治疗
腰肌劳损后，如果感到明显疼痛，患者应服药缓解症状。有哪些特效药合适？记得咨询医生。你不应该盲目使用它们。一是保证疗效，二是避免用药错误。
3.腰部按摩
腰肌劳损可以通过按摩缓解。现在大街小巷都有按摩的地方，但是边肖并不推荐大家去尝试。专业的按摩可以达到治疗腰肌劳损的目的，所以还是尽量去医院的按摩科报道比较好。
腰肌劳损的护理
得了腰肌劳损后，生活上可能会有些不便，而且这种病容易复发，就更烦了。在这里，边肖要提醒大家，为了防止腰肌劳损一直发生，除了接受治疗，还要做好各种护理，注意生活细节。
1.保温
腰肌劳损患者千万不要感冒，尽量生活在干燥透气的环境中。寒冷潮湿的环境会加重病情，所以患者一定要注意天气变化，在气温下降时及时添加衣物，淋湿后尽快更换湿衣。
2.注意休息
腰肌劳损后，患者千万不要继续从事体力活动，尤其是急性发作时。要知道，急性腰肌劳损如果处理不当，很容易转化为慢性炎症，治疗起来就更加困难了。另外，如果需要做剧烈运动，记得提前做好准备。
使用硬床
软软的床垫睡上去确实很舒服，可惜软软的床不适合腰肌劳损的患者。太软的床垫对疾病没有帮助，也不能保持脊柱正常的生理曲度。
腰肌劳损的预防
腰肌劳损会带来疼痛，治疗不当也会诱发并发症，这也是大多数腰椎间盘突出的原因。腰肌劳损虽然不是不治之症，也不致命，但总会降低生活质量，还是积极预防为好。
1.工作和休息
想要远离腰肌劳损，就要劳逸结合。如果需要长时间保持一个动作，记得经常锻炼腰部，比如做简单的运动。如果是体力劳动者，要尽可能减少腰部的压力。
2.调整不良姿势
正确的姿势可以防止腰肌劳损，所以无论是站着还是坐着，每个人都要保持正确的姿势：抬头、收腹、挺胸，这样脊柱才能保持正常的生理曲度。
多做运动
充足的运动可以保持肌肉和韧带的弹性和健康，所以建议大家平时多做运动，尤其是背部肌肉，这是预防腰肌劳损的较好方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。