众所周知，月饼是每年中秋节必不可少的传统食品。味道香甜可口，很多人都会吃。月饼里会有很多糖和油脂，有些人吃了会觉得甜腻。那么月饼太甜吃腻了有什么解决办法呢？我们具体来看一下。
月饼太甜吃什么解甜
1.吃月饼，喝茶。
月饼大多比较甜腻，喝茶可以缓解油腻感。尤其是一些花茶、水果茶，香味十足。满满的月饼，满满的茶，很好吃。玫瑰花茶、柠檬草、洋甘菊、茉莉、桂花等花茶或酸甜花蜜味的花蜜茶，可以更有效地去脂。
2.吃水果也可以解闷。
水果酸甜可口，水分很多。它们是缓解油腻感的好食物。吃月饼时，可以吃一些酸味水果，如柚子、橘子、山楂等。月饼不宜与西瓜、香蕉等含糖量和含水量较高的水果同吃。过多的糖分会增加消化的负担。
3.喝果醋饮料有助于消化。
常见的饮料比较甜，比如可乐、雪碧、橙汁，不适合缓解油腻感，而酸苹果醋饮料非常适合缓解油腻感。醋可以刺激食欲，软化血管，帮助消化。月饼含糖太多。喝果醋饮料是健康的选择。
月饼和什么一起吃不腻
1.月饼茶
中秋节茶和月饼的搭配可以说是“绝配”。吃月饼的时候，泡一杯香茶，不仅能帮助消化，还能一定程度上减肥。这是一个“完美的组合”。
2、月饼酸梅汤
家庭也可以做一些酸梅汤，可以缓解油腻感，消除高脂肪带来的不良影响。所以吃月饼的时候喝一杯酸梅汤，既能体现中秋浓郁的传统风味，又能擦去肚子上油腻的糖分。
3.月饼和水果
水果很适合做月饼。不过，在选择水果时，专家也建议，最好不要选择含糖量高的水果。因为月饼是高糖食物，吃太多高糖水果会大大增加人体的负担。此外，榴莲含高蛋白、高热量，不宜食用。
4.月饼和红酒
吃月饼喝两杯红酒也是健康的选择。从健康的角度来说，红酒含有多种氨基酸、矿物质、维生素等，可以有效去除月饼的油腻感。尤其是吃咸火腿、肉等月饼时，红酒可以化解油腻的月饼。
月饼不能和什么一起吃
1.月饼不能和高糖水果一起吃。
月饼富含糖分和热量。如果和苹果、西瓜等高糖水果一起吃，含糖量会增加，尤其是高血糖、高血压、高血脂、肾炎患者。不适合食用。
2.月饼不能和粥一起吃。
因为月饼和粥是血糖指数较高的食物，可以迅速升高血糖，可能会导致血糖升高，给糖尿病患者带来身体不适。对于健康人来说，如果一起吃，会对脑细胞有害，降低脂肪代谢。
3.月饼不能和饮料一起吃。
月饼太油腻，含糖量高。如果他们与含糖量高的软饮料和果汁一起食用，会使血糖升高。所以，月饼不可盲目食用。只有合理的饮食才能生产出健康营养的食物。