如何区分膝内翻和外翻？
对于大多数儿童来说，膝内翻是一个正常的发展过程。很多家长看到孩子腿不直就很担心。其实一般情况下，大部分孩子两岁前都是O型腿，也就是膝外翻，两岁后就会从O型腿变成X型腿，变成膝外翻。这些情况会在孩子到一定年龄后逐渐恢复。那么如何区分犀牛膝内翻和外翻呢？
膝外翻是一个医学名词，我们普通人习惯把这种现象叫做X腿。意思是如果一个人站着夹腿，膝关节可以互相接触，靠在一起，但是内踝不能靠近。
医学术语膝内翻叫做O型腿。当一个人站着的时候，是膝内翻的反义词。两只脚的内踝可以接触在一起但是膝盖不能一起运动。除了幼年生理性膝内翻外，这两种情况都是一种畸形疾病。
其实外翻和外翻也不是特别难区分。两腿直立的形象，像字母“X”，即膝外翻，反之，像字母“O”，即膝外翻。
膝内翻外翻会后天形成吗？
胎儿在子宫内发育时，全身蜷缩在一起，腿脚呈环状。此时看起来像字母“O”，出生后会保持一段时间的迷惑。随着宝宝的发育，站、蹲、走的动作逐渐成熟，下肢已经开始承受重量。为了适应这种变化，宝宝会在生理上进行自我调整，从前面的O型腿变成后面的X型腿。
除了上面提到的生理原因，X型腿和O型腿还包括以下因素：
x型腿(膝盖外翻)。佝偻病、遗传因素、软骨发育不良、外伤、骨折，这些因素都可能造成X型腿。这种畸形的腿型对美观的影响很大，同时也会影响关节的运动，引起骨关节炎等等。
o型腿(膝内翻)。除了生理原因，软骨营养不良，维生素D缺乏引起的佝偻病都会造成孩子的O型腿。其中，佝偻病患儿除了腿型异常外，还会伴有多汗、惊恐发作等症状。这些病理原因导致的膝内翻，一定要尽早矫正，否则会影响孩子的骨骼发育，影响正常的站立和行走。
所以说可以获得外翻的概率。如果家长分不清生理性外翻和获得性外翻的区别，一定要尽快带孩子去医院检查，请医生明确诊断，以免耽误孩子腿型的矫正。
膝内翻和外翻的危害
生理性膝内翻外翻双腿对称，包括腿部线条。家长可以让孩子在稳定的长凳上立正，双脚分开，与肩同宽。家长直视孩子的膝盖，从前后观察孩子的膝盖，辨别孩子的两条腿是否对称。对于还不会站的宝宝，让宝宝趴在床上，家长用手帮孩子把腿伸直，看看孩子的腿是否对称。如有疑问，尽快带孩子去医院，请专业医生鉴定。那么膝内翻外翻有哪些危害呢？
1.膝盖外翻。在一个正常的膝关节中，关节面所承受的身体压力是比较平均的，但是在向西外翻的情况下，由于膝关节是外翻的，来自身体的大部分重量都会集中在外侧的关节面上。没有良好的下肢力线，髌骨和股骨之间的摩擦力会增加，冰骨会软化。因为经常摩擦，膝关节外侧的软骨面承受压力过大，会使胫骨塌陷，更容易引起骨关节炎。这种情况会影响中老年人以后的正常行走。
第二，膝内翻。膝内翻与膝外翻相反，因为力量过度集中在膝关节内侧关节的关节面上。这个因素还会造成擦伤和胫骨塌陷，年纪大了会导致骨关节炎，关节疼痛，行走困难。
如何治疗膝内翻外翻？
除生理原因外，其他原因引起的膝内翻外翻应视为骨科疾病。这种骨科疾病并不致命，但却极大地影响了一个人的形象和气质，尤其是年轻女性。如果你有这两种腿型，你会觉得很疼，而且随着时间的增加，还会引起关节疾病。那么如何治疗膝内翻外翻呢？
膝内翻和外翻主要通过各种矫正器械、练习和手术来治疗，现在有带脚的矫正鞋垫可以矫正膝内翻和外翻。
手术治疗主要针对骨畸形引起的外翻患者。这类患者必须接受手术截骨和内固定，以恢复腿部的正常形状。
如果情况特别严重，手术截骨钳固定可能会影响神经和血管，引起一些并发症。因此，对于严重外翻的患者，外固定器结合截骨矫形可以逐渐纠正畸形，防止神经血管受到伤害，避免并发症的发生。
其他非手术疗法是放松膝关节的内侧和外侧副韧带，以稳定关节的结构，从而起到矫正的作用。非手术疗法需要的时间比较长，如果不能长期坚持很难看到效果。
膝内翻外翻需要补钙吗？
有罗圈腿和X腿的孩子，在大多数不了解相关知识的家长眼里都是不正常的。只要孩子跟骨骼有关，大部分家长都认为孩子缺钙。的确，孩子生长发育的很多变化都会让家长很困惑。那么膝外翻是什么情况呢？膝内翻外翻需要补钙吗？
大多数儿童膝内翻、外翻都是正常现象，与缺钙关系不大。从胎儿时期开始，宝宝就在亲子生活的子宫里成长。柔软的脊柱也是弯曲的，两只小脚交叉，两边膝盖向外扩张。这种现象导致很多刚出生的宝宝都是O型腿，孩子在整个婴儿期都会保持这种腿型。这种正常的生理现象会在孩子一到两岁半的时候自然好转。
随着孩子的生长发育，负荷增加，3 ~ 4岁后，孩子又会出现X型腿，但长到7岁左右，这种情况会慢慢改变，直到恢复正常腿。如果孩子七岁以后腿型还没有恢复正常，就要带孩子去医院的骨科。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。