胃酸产生的原因
胃肠消化功能离不开胃酸，但胃酸过多会刺激胃肠和黏膜，引起各种胃肠疾病。人吃了大量酸性食物后，胃酸分泌会增加，如酸梅、醋等。那么还有哪些因素会导致胃酸过多呢？
1.病理因素。有许多胃肠疾病会导致胃酸分泌过多，如胃炎、胆囊炎以及我们常见的十二指肠溃疡等。
第二，饮食不当。口味重、过重的食物会加速胃酸分泌，引起胃酸分泌过多，如酸、甜、辣、热、冷、咸等。高淀粉食物也能促进胃酸分泌，如粗粮、土豆等。不易消化的食物，长时间停留在胃肠道，在会场内反复发酵，也会增加胃酸的分泌。
第三，药物因素。常见的引起胃酸分泌过多的药物有阿司匹林、利血平等。
胃酸过多会破坏胃肠黏膜，引起各种胃肠溃疡。在生活中，如果由于饮食不当导致胃酸分泌过多，那么患者就要注意纠正这种不良的饮食习惯，因为其中30%的人可以用碱性食物中和胃酸来获得缓解。
胃酸过多的症状有哪些？
生活中，很多人吃了容易酸、烧心的食物，导致胃酸症状。胃酸的发作会使患者整个胃肠道酸痛难忍。应该说胃酸还是一个比较折磨人的症状。只是偶尔有胃酸很正常，但如果是长期的或者反复的胃酸就不能掉以轻心，多是一些疾病引起的。那么胃酸过多的症状有哪些呢？
第一，反酸。胃酸过多容易引起酸性内容物反流，引起反酸症状。慢性胃炎患者、经常消化不良的人、十二指肠溃疡患者等。一般都有胃酸倒流的症状。
第二，烧心。食道黏膜受到胃酸内容物反流的刺激后，人会有胸骨后的灼热感，这也是上面提到的胃肠疾病最常见的症状。
第三，胃灼热。胃酸过多会增加胃黏膜的敏感性，从而引起胃灼热的症状。
胃酸过多的人可以通过胃镜测试部位的ph值来判断胃酸是否正常。另外，如果胃里的胃酸已经超过100毫升，就说明胃酸分泌过多。
缓解胃酸的小妙招
不良生活习惯，长期精神状态不佳，下班后不注意休息，酗酒，吸烟，手术，细菌感染等。很多原因都会造成胃酸分泌过多的现象，从而引起人的胃酸症状。为什么会有一些缓解胃酸的小窍门？
第一，多吃碱性食物。胃酸分泌过多会使胃内环境过于酸性，所以在这种情况下，患者应尽量避免酸性食物的摄入，用碱性食物代替，以中和卫生。常见的碱性食物有黄瓜、胡萝卜、生菜、白菜、豆腐等。
第二，多喝茶。每天适量喝茶，可以促进人体酸碱平衡。如果经常胃酸，可以尝试连续几天喝茶，胃酸症状可以得到改善。
第三，多喝水。多喝水的目的是为了稀释胃液。当胃酸引起不适时，通过大量饮水稀释胃液可以缓解不适。一般早上空腹喝一杯水，饭前饭后一小时喝适量的水，可以稀释胃酸。
四.药物的使用。一旦出现胃酸和胃部不适，一定要及时就医，按照医生的指示服用调节胃酸的药物。
胃酸怎么治？
胃病占中国总人口的42%。这42%中，有一半的患者是年轻的上班族。胃肠疾病的一个常见症状就是胃酸，这对于患者来说是非常痛苦的。所以想要有一个健康的身体，一定要及时治疗胃酸。
第一，药物治疗。治疗主要是服用抗酸剂。抗酸剂有很多种。一般来说，液体和粉末药物比片剂药物具有更好的抗酸剂。如果服用片剂药物，可以先研磨成粉末再服用。不要大剂量服用抗酸剂。可以分几次小剂量服用抗酸剂，效果更好。你应该严格按照医生的指示服用特定类型的药物。不要盲目购买药物，私自服用。
第二，手术治疗。长期胃酸过多，或者其他严重症状，需要手术治疗才能缓解。
第三，饮食。胃酸过多的人不能吃太冷太热的食物和饮料；太多辛辣、过咸的食物不适合这类患者。另外需要注意的是禁烟禁酒，饮食规律，细嚼慢咽；睡前一小时不要吃任何食物；睡觉的时候可以抬头。
胃酸过多吃什么好？
该食疗方法对胃酸有显著疗效。但是，如果在生活中不注意养成良好的、长期的饮食习惯，即使胃酸症状有所缓解，将来也不可避免地会复发。那么胃酸过多应该吃什么食物呢？
首先，秋葵。黄秋葵含有维生素B、C、E，还含有丰富的胡萝卜素。此外，黄秋葵中的粘蛋白和大量的膳食纤维可以保护胃黏膜。食用前，适当食用黄秋葵可以刺激其他成分的胃黏膜。肠胃不适的人，可以在家养秋葵。除了经常吃，还可以在胃里错时吃秋葵，缓解胃酸、腹胀、胃痛的症状。
第二，土豆。土豆有健脾胃、通便止痛的功效，特别适合脾胃虚弱、胃酸过多的人食用。把土豆和香菜蘑菇做成丸子，可以暖胃养胃，中和胃酸。
第三，黑糯米。黑糯米是一种药食同源的食品。它富含微量元素和B族维生素。除此之外，蛋白质、碳水化合物也是黑糯米的主要成分。可以强身健体、暖胃，同时具有滋阴补肾、清肠润肝的功效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。