帆布鞋是年轻人中流行的一种鞋。一般都是胶底和帆布鞋。它们轻便、耐用且便宜。休闲风格很适合穿帆布鞋。但是平底帆布鞋不是运动鞋，如果是运动的话还是穿专用鞋比较好。
帆布鞋跑步好跑吗
可以穿帆布鞋跑步，但是这样对人和鞋的伤害都很大，所以要尽量减少穿帆布鞋跑步。帆布鞋主要用于时尚休闲。大多数帆布鞋底非常薄，没有弹性，支撑足弓。减震效果极差，容易扭到脚。而且对膝关节的影响也很大。久而久之容易造成膝关节损伤，排汗能力太差，特别容易捂脚。
建议穿轻薄柔软、弹性和透气性好的跑鞋，跑步穿薄棉袜。
帆布鞋跑步磨脚吗
会磨你的脚。
因为帆布鞋的鞋底通常很薄，所以跑步时会造成脚底受力不均。长时间穿帆布鞋，脚底容易起水泡或老茧。
帆布鞋的鞋跟通常比较软，鞋帮比较低，对脚踝没有保护作用。在跑步过程中，会造成脚踝与帆布鞋后跟的持续摩擦，导致脚踝骨折、肿胀、疼痛，甚至扭伤。
帆布鞋磨脚怎么办
1.穿袜子，最好是棉质的，结实的袜子。鞋子软了之后，就可以跳过袜子了。
2.把创可贴贴在脚后跟、脚趾或鞋子上。中间的一层棉绝对可以承受穿鞋带来的伤害。
3.在鞋子上涂一点花生油或润滑油穿在脚上，也可以防止鞋跟收紧，减少摩擦。
4.如果擦鞋边，可以用湿毛巾覆盖几分钟，使其变湿变软，再用玻璃瓶等圆柱形物体压出几次。市面上也有防止鞋子磨脚的足贴。
