肝脏不好吃。什么调理？
事实上，肝脏是我们人体中最大的器官。在我们的腹部，肝脏可以帮助我们处理人体内的营养物质和毒素。正常情况下，我们的肝脏是红棕色的。如果肝脏不好吃，你能怎么办？
1.肝脏不好的人可以适量多吃米饭、谷物等碳水化合物，也可以适量吃糖、油等食物。这类食物可以帮助我们补充能量，为我们提供各种营养元素。
2.肝脏不好的人要多吃富含蛋白质和矿物质元素的食物，如鸡蛋、猪肉、牛奶、新鲜蔬菜等。这类食物富含脂肪和维生素，对人体非常有益。
3.肝脏不好的人，平时可以多吃大豆、鱼、肉等。因为这类食物容易被人体吸收，而且对促进人体血液循环功能，改善人体肌肉组织非常有利。
肝脏不好的症状有哪些？
有些爱美的女性为了追求苗条迷人的身材，盲目快速减肥。他们一日三餐只吃水果，不想吃其他食物。事实上，这种非常不平衡的饮食对肝脏非常不利。肝脏不好的症状有哪些？
1.胃肠道表现
很多肝脏不好的人会出现消化道的一些症状，如恶心呕吐、食欲明显下降、厌恶油腻食物、精神不振、腹泻、脾脏肿大等。这些症状很可能与慢性肝病有关。
2.出血倾向
肝脏不好的人容易牙龈出血、痔疮出血、消化道出血。因为肝功能下降，直接导致凝血因子合成减少，所以有出血就很难止血。
3.黄色皮肤
肝脏不好的人，前期容易出现面黄眼黄，非常怕冷，发烧，肝区疼痛，全身乏力。这些症状可能与黄疸性肝炎有关。
4.灰色荧光屏
肝脏不好的人通常会有非常暗淡无光的肤色，和晒伤完全不一样，还会伴有非常严重的黑眼圈。这些症状可能与慢性肝炎有关。
女人吃什么驱肝毒？
很多过于肥胖的人都有轻度和重度脂肪肝，因为肥胖的人体内有大量的脂肪组织。因为饮食无节制，高热量高脂肪摄入，肝脏超重。那么女性吃什么可以消除肝毒性呢？
1.胡萝卜
胡萝卜有一个非常重要的排汞功能，胡萝卜中含有丰富的果胶，可以与汞结合，降低血液中的汞浓度，使其很好地排出体外。其中胡萝卜还含有丰富的维生素A，能有效排除肝脏内的毒素，有效减少肝脏脂肪。胡萝卜还含有丰富的植物纤维，有助于清除我们体内的垃圾并将其排出体外。
2.大白菜
平时可以适量多吃大白菜。大白菜能降火解毒养肝。其中，大白菜含有丰富的维生素和矿物质元素，以及大量的粗纤维。它容易被人体吸收，并能与我们体内的脂肪有机结合，能有效阻止血液中胆固醇的增长，帮助排出胆固醇，很好地保持我们血管的弹性，很好地保护肝脏。
肝不好不能吃什么？
其实我们的肝脏还有一个特别重要的功能，就是可以调节我们的情绪。如果肝脏里的毒素没有及时排出体外，血气运行不畅，那么最容易形成很多不良情绪，对肝脏非常不好。那么肝脏不好应该吃什么呢？
1.太油腻的食物
事实上，适量的脂肪对肝脏来说是非常好的营养物质，但如果我们摄入过多的脂肪，就会导致过多的脂肪破坏肝细胞，肝脏很难顺利获得血液中的营养物质，最终导致肝脏疾病，如脂肪肝甚至肝癌。
2.酗酒
有很多人因为工作娱乐的需要，总是喝很多酒。事实上，当酒精进入我们身体时，肝脏负责酒精的分解代谢。经常喝酒会加重肝脏的负担，酒精会严重损伤我们的肝细胞，逐渐发展成酒精性肝炎，更严重的会肝硬化。
什么茶对肝脏不好？
有些人喜欢睡懒觉，因为起晚了就不想吃早饭了。其实不吃早餐对肝脏也是非常不好的，因为肝脏一天到晚都在为我们人体分泌胆汁，胆囊要把胆汁排出体外就要定时吃早餐，否则就会变成胆结石，那么肝脏不喜欢喝什么茶呢？
1.蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒、利尿除湿、有效保肝养肝等多种功效。先准备蒲公英75克，洗净，放入锅中，加水1000毫升，用武火煮沸，再用小火慢煮两小时，即可服用。
2.菊花蜂蜜茶
蜂蜜是非常好的纯天然食品。它具有清热解毒、缓解疲劳等多种功能。而菊花能清肝明目，清心通便。先准备干菊花50克，麦冬10克，加水适量，用武火煮沸，冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀后服用。
3.金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、抗病毒、增强人体免疫力等多种功能。肝脏不好的人可以经常喝金银花茶，金银花茶有非常好的保健作用，可以帮助我们滋养和保护肝脏。
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