经期女性会损失很多营养物质，所以有些女性认为需要补钙，有些女性则认为月经来潮是正常的生理反应，不需要补充特殊的营养物质，所以认为经期不应该服用钙片。那么，经期可以吃钙片吗？让我们一起来看看。
月经期可以吃钙片，因为女性会流失铁、钾、钙等营养物质，如果女性流失过多的钙，会引起腿抽筋、腿疼、失眠、多梦、抽搐、盗汗等不适。所以为了身体健康，月经期过多的女性可以吃钙片补钙，尤其是月经量过多的女性，补钙效果更好。
另外，在月经前，很多女性会出现手脚冰凉、乳房胀痛等情况。此时，女性如果服用钙片，可以有效缓解经前综合症。所以女性经期可以吃钙片。
提醒女性朋友，经期除了吃钙片，还应该多吃补血的食物，因为月经的主要成分是血浆蛋白。如果血浆蛋白流失过多，容易导致贫血，会引起头晕、乏力、抵抗力差等。因此，建议经期女性及时补充矿物质和补血食物，有利于身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。