肠道菌群失调饮食
很大一部分人患有肠道菌群失调，因为不能吃的东西太多，吃错了东西也会对这个病有一定的影响。接下来边肖就来说说肠道菌群失调的饮食应该注意什么？
首先，这种病的患者在日常生活中可以多吃香蕉，最好一天两三根。因为香蕉有利于通便，还能有效保护患者的胃黏膜，对这类患者的恢复很有帮助。
其次，患者每天可以多喝一点牛奶，最好每天300毫升到500毫升，最好是温热的。由于牛奶富含优质蛋白质，不仅能增强人体免疫力，还能有效促进肠道吸收，因此对患者十分有益。
最后，患者可以多吃柠檬，每天服用一点维生素C。当然，他们可以拿柠檬泡水。每天柠檬水的量在300ml-500ml之间。因为维生素C可以有效的抵抗和消炎，可以起到辅助治疗的作用。
肠道菌群失调的原因
肠道疾病在我们的现实生活中是如此常见，男女老少都有可能发生。尤其是孩子，对外界的好奇心很强，想进一步探索和了解，投入的行动就是吃在嘴里，所以得这种病的几率很大。那么，让我们详细谈谈边肖的作品。肠道菌群失调的原因有哪些？
首先，污染的环境也是造成肠道菌群失调的原因之一。新装修房屋排放的铅、汞，以及甲醛、苯等重金属污染物，会破坏儿童和成人的肠道菌群，从而诱发肠道菌群失调。
此外，不健康的饮食习惯和生活习惯特别容易导致肠道菌群失调。比如抽烟的人，酗酒的人，熬夜的人，喜欢油炸食品，快餐，冷饮的人。
其次，另一个原因是手术或外伤感染，尤其是那些危重病人。
肠道菌群失调的症状
很多健康的微生物寄生在普通人的肠道里，这些微生物对人体健康非常有益。而大多数婴幼儿都处于成长过程中，肠道内的这些菌群可以说是处于相互制约、相互依赖的状态。如果这种平衡因为某些原因被打破，那么他们就容易出现肠道菌群失调。接下来让边肖具体说说婴幼儿肠道菌群失调的症状。
首先，婴幼儿如果肠道菌群失调，最明显的症状就是腹泻。腹泻也分两种，一种是重度腹泻，一种是慢性腹泻，有的孩子伴有呕吐或注意力不集中，可能导致精神恍惚的症状。
其次，有些家长可能会认为单纯的孩子着凉，或者是吃了生冷的食物导致的腹泻。但是一定要检查孩子大便的颜色。如果是黄绿色水样，闻起来特别腥，那就是肠道菌群失调，不是普通的腹泻。
肠道菌群失调可以治愈吗？
肠道菌群失调其实问题不大，但要看什么人发生在它身上。如果发生在成年人身上，药物治疗很快就会恢复。如果发生在婴幼儿身上，可能会比较麻烦。那么，我们来谈谈肠道菌群失调是否可以治愈。
首先，这个病不是不治之症。通过一些药物治疗，患者或儿童可以尽快恢复到健康状态。医生最常用的大概就是用一些益生菌来治疗和维持肠道健康。
其次，除了益生菌治疗，母乳喂养还可以帮助孩子尽快恢复到健康的肠胃状态。因为母乳中含有多种有益于儿童身体发育的有益菌，可以很好地保护婴幼儿的肠胃，当然也可以尽快治愈这种肠道菌群失调。
所以肠道菌群失调是可以治愈的，不管是通过母乳喂养，还是服用一些益生菌。
预防肠道菌群失调
婴儿一旦出现肠道菌群失调，很可能会严重影响身体的生长发育。因为宝宝的肠胃系统在成长过程中比成人更加敏感脆弱，特别容易受到一些外界因素的影响，所以一定要注意预防肠道菌群失调。
首先，日常生活中要给婴儿添加益生菌，可以有效防止孩子得肠道菌群失调。有益菌能有效保护婴儿肠道内的细菌平衡。
其次，可以用其他食物给孩子补充能有效改善肠道菌群失调的营养物质，如含有钙、铁、维生素b的水果或蔬菜。
最后，最好的方法是母乳喂养婴儿，因为母乳中含有丰富的益生菌，可以有效保护孩子的肠道不受侵害，只要家长和孩子在日常生活中不吃太冷或刺激性的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。