哺乳期上火怎么办？
很多新手父母和孩子都担心哺乳期会上火，也不知道为什么会上火。她们很担心哺乳期生气会影响宝宝。哺乳期的她们生气了怎么办？和妈妈一起来看看吧。com百科。
一般上火的人可以分为“实火”和“虚火”，就连哺乳期上火的父母和孩子也是这样。首先，我们要知道它们是虚火还是真火。
其实很多女性都有很多虚火，比如胃火会引起胃痛、大便干燥、口臭等现象；肺火会引起咯血、咳嗽、痰黄等。肝火会引起烦躁，甚至导致失眠，女性会出现乳房胀痛等现象；火会使人感到心悸、心烦、失眠。
如果哺乳期亲子生活上火，可以先搞清楚自己是什么火，再根据症状进行食补。毕竟哺乳期吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝体内，或多或少会对宝宝产生影响。比如莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃猪腰可以去肾火。但建议哺乳期的亲子生活还是以绿豆水或菊花茶等不易损伤殷琦的食物来点燃。
哺乳期上火吃什么？
哺乳期上火是新手亲子生活的常见症状。虽然大多数女性容易虚火，但不同的“内热”需要从饮食上进行各种调节。下面妈妈百科边肖将为新手的亲子生活带来各种降火食物，降火效果淋漓尽致！
哺乳期上火？这些食物一定要对！
1.葡萄。葡萄也能烧？其实很多人都知道，而且不仅火的好，还好吃。葡萄含有丰富的维生素B1、维生素、维生素C、维生素P、维生素pp、蛋白质Hu、萝卜等物质，这些都是人体所需要的。此外，葡萄还有清血热、利尿、防癌、补血的功效。
2.橄榄。橄榄为什么会着火？因为它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期的亲子生活有降火的功效。
3.莉莉。百合具有清热润肺、治咽喉肿痛、除烦止渴等功效。含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁等物质，以及秋水仙碱等特殊营养成分。用百合上火，可以用枸杞煲汤，营养丰富。
4.绿豆。绿豆具有清凉解毒、清热除烦的功效，特别适合上火的哺乳期亲子生活，不损伤殷琦，并能达到降火的作用。
5.卷心菜。大白菜营养丰富，含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有润肠解毒、养胃利尿、解热除烦的功效！
6.芹菜。芹菜可以去肝火，有缓解肺胃热郁的功效，连有火的护理亲子生活都可以吃。
7、浪费。如果你在哺乳亲子生活中心烦口干舌疮，不妨试试用菱角降火，效果不错。
8.生菜。莴笋质地脆嫩，水分丰富，能清热、顺气、化痰。特别适合护理父母和肺胃火的孩子。
9.茭白。茭白适用于心经火热、心烦口渴、小便干黄的哺乳期亲子生活，具有清热解毒的功效。
哺乳期上火吃什么药？
很多新的亲子生活会在哺乳期上火，喉咙痛，长痘，很烦。这个时候可能要吃药退烧，那么哺乳期上火应该吃什么药呢？妈妈百科想提醒一下，哺乳期吃药是一个需要非常注意的方面。哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。所以用药要更加谨慎，在医生的指导下采取合理用药的原则，否则会对宝宝的身体造成更大的伤害。
哺乳期妇女应首先权衡用药的必要性和对婴儿可能造成的危害来决定选择。应明确用药特点，尽可能避免母乳喂养用药对婴儿的危害。需要提醒家长和孩子的是，一定不能乱吃牛黄解毒片等药物，因为这类泻下粉含有大黄、人工牛黄等成分。建议这段时间多注意饮食，以清淡饮食为主。
哺乳期生气可以喂奶吗？
哺乳期上火还能继续喂奶吗？很多亲子生活都很关心这个问题。毕竟母乳喂养的话，亲子生活身体的任何变化或者吃的东西都会通过母乳传递给宝宝。
问：哺乳期生气可以喂奶吗？
答：建议先把亲子生活炒起来，再喂奶。因为亲子生活上火，宝宝喝了母乳后非常容易上火。
此时，家长和孩子可以多吃一些能降火的蔬菜和水果，如葡萄、绿豆水或绿豆粥、菊花茶等。这些有降火作用的食材，比药物健康多了。除了吃健康的蔬菜和水果，父母和孩子应该多喝水。如果父母和孩子在哺乳期间上火，建议先给宝宝喂奶粉。
哺乳期上火便秘怎么缓解？
哺乳期上火容易引起便秘。所以要想改善便秘，必须从降火入手。那么哺乳期的亲子生活如何降火通便呢？
如果哺乳期间亲子生活上火便秘，要注意以下几点：
1.多吃降火的水果。妈妈要多吃水果，但是不要再吃容易上火的水果，比如榴莲、柑橘等。可以多吃点葡萄。
2.多吃粗纤维的蔬菜降火。亲子生活可以增加粗纤维蔬菜和具有降火作用的蔬菜，如芹菜、生菜等。但是，大蒜、韭菜、茴香等。不宜食用，以免“上火”。
3.多喝水。哺乳期亲子生活上火。不仅亲子生活要多喝水，宝宝也要多补水。父母和孩子尤其应该避免吃辛辣的食物。
4.调整生活规律。哺乳期的亲子生活要注意多睡觉，保证一定的睡眠时间，不要熬夜，这样才能给宝宝提供优质的母乳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。